女人該怎樣度過一生才算是不虛度。有人說是擁有美好的愛情；有人說要才情並茂；有人說是青春永駐；還有人認為是子孫滿堂......
一萬種人會有一萬種的看法，每個人都從各自的經歷見解出發，在自己有限的成長環境背景機遇下，努力書寫著自己的人生。
只要盡力，就不算虛度，只要明白自己，瞭解自己想要的，生命中的跌宕起伏都會如同水墨畫中濃烈的打底色，會將你人生的主色襯托的更加鮮明奪目。
惠英紅這個幼年經歷悽苦，中年經歷抑鬱的女子，憑藉著頑強的生命力，再次贏得了她自己。
惠英紅
1960年2月2日生於香港，祖籍山東，兄弟姊妹八人。
父親原是山東諸城大戶人家，在文化大革命期間被清算，祖母被活活打死。父親帶妻兒逃到香港。
1963年，父親的錢在香港被騙光，四個年長的兄弟姊妹被賣到戲班謀生。
六歲的惠英紅，已經可以跟隨母親在香港碼頭向美國大兵售賣口香糖賺錢謀生。
1972年，12歲，開始了上午上學，下午到美麗華夜總會當中國舞藝員的生活。
1974年，14歲，得到導演張徹（“香港電影一代梟雄”，陽剛路線）賞識，成為張徹的乾女兒，加入邵氏，月薪五百元。
1977年，出演《射鵰英雄傳》的穆念慈。
1979年，得恩師劉家良提拔，開始了“拳頭戲”之路。
1981年，出演劉家良導演的《長輩》，飾演女主程帶男。
1982年，憑電影《長輩》獲得第一屆香港電影金像獎最佳女主角獎。
1988年，28歲，自費去巴黎拍攝全裸寫真(非常有想法有個性，放在當時行為看似有些超前無法被世人接受)。
1993年，飾演電視劇《戲說乾隆2》中的邱罔市。
1997年，飾演電視劇《大刺客之大唐聶隱娘》玉虛師太。
1999年，抑鬱症，事業受挫，淡出熒幕，曾幾次嘗試自殺被救。
（每個人都有黑暗的低谷期，那段路也許有人陪也許無人陪，但最終只有你自己能拯救自己）
2005年，低調復出，除了繼續參演電影外，亦加入香港無線電視。
2009年，憑電影《心魔》中一個佔有慾極強的母親角色，奪得第46屆金馬獎“最佳女配角”。
曾經的疾病經歷，令她將這位神經質的母親，刻畫的入木三分。
該片同時讓她斬獲：16屆香港電影評論學會大獎“最佳女演員”、第4屆亞洲電影大獎“最佳女配角”、第29屆香港電影金像獎“最佳女主角” 、第10屆華語電影傳媒大獎“最佳女主角”、第10屆中國長春電影節“最佳女主角” 、俄羅斯海參崴國際電影節“最佳女主角”七個獎項。
2012年，轉投英皇電影。
2013年，憑藉馬來西亞電影《結婚那件事》，獲得第1屆金箏獎最佳女配角 。
2014年，憑電影《殭屍》，獲第33屆香港電影金像獎最佳女配角獎。
2017年，以電影《幸運是我》摘得第36屆香港電影金像獎最佳女主角。
2017年同年，憑《血觀音》，獲第54屆臺灣金馬獎最佳女主角。
你永遠不知道命運會在前方安排些什麼給你，但你首先要做的是不要放棄自己。在患抑鬱症，遭遇最初的事業高潮又低谷之後，重新以新人姿態復出的惠英紅，在57歲，又一次讓世界看到了自己。
女人可以美到老。
見過生活最黑暗的人，更會在生活中無比珍惜陽光和光明。
她說，小時候在紅燈區賣口香糖時，“每天我都看到很多水兵、很多吧女，搶東西、吸毒，我看過太多這邊跟你聊天、30分鐘之後毒品（發作）死掉、躺在地下（的人）。”
她無比珍惜每一次的角色機會。
2017年9月，在拍攝動作片《Mrs.K》時，她堅持不用替身，導致舊傷復發，被診斷左邊膝蓋永久殘廢，只好宣佈這是最後一部打戲。
在出演《血觀音》中的棠夫人時，唱了一首《上海灘》，在錄音棚錄了20個小時。而很多人不知道，她整個左耳是聽不到的。
惠英紅曾經與黃子揚有過一段姐弟戀。惠英紅比黃子揚大七歲，最終以惠英紅提出分手而結束。
她說自己一直在等一個人，就發生在她少女時期，在紅燈區賣口香糖的日子。
那時，有一位美國混血水兵天天買她的口香糖。在他去越南打仗頭一晚，他向她用廣東話說了一句“我愛你”，從此再無音訊。
她將其視為自己的美好初戀。
她說如果那個水兵回來求婚，一定會嫁給他。
即使沒有再相遇，能在彼此心中留下美好的回憶，也會給她帶來勇氣，帶她穿過黑暗的日子，奔向光明。
by 學奕
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