Tobelazy
電視和手機作為家庭必備的電子產品，已經成為現代人不可或缺的生活必需品，幾乎所有的孩子都喜歡看電視玩手機，很多孩子的對電視和手機非常著迷，如果不讓看就會哭鬧，我家嘟嘟也是，每當看到我拿出手機就會搶，從早託班回到家裡就想看電視，周圍很多孩子也是這樣，同事和朋友們交流時都說，只有看手和電視能讓孩子安靜下來，但是大家也都知道，看電視和玩手機會對孩子造成諸多危害，如影響視力和注意力，造成孩子認知能力下降等，而且越小的孩子越嚴重，但是不讓看孩子就會哭鬧。怎麼能讓孩子戒掉手機和電視，成為很多家長頭疼的問題。
其實孩子們喜歡看電視和手機情有可原，成年人想戒掉手機也很難，因為手機和電視太吸引人了，閃爍的畫面，誘人的音樂，極大的吸引人的注意力，讓人的大腦處於興奮之中難以自拔。公安大學的王大偉教授在一次電視節目裡說，他的孩子曾經非常喜歡打遊戲，他說過很多次，可是孩子還是改不了，他為了瞭解孩子為什麼那麼迷戀遊戲，就有意去嘗試了一下，他說遊戲太吸引人了，大人都會被吸引，何況是孩子呢。
我家嘟嘟兩歲多，從一歲多開始，成為了電視和手機迷，為了不讓嘟嘟看手機和電視，或者說適度的使用這些電子產品，我曾經想了很多的辦法，進行了很多的嘗試，感覺效果還可以，下面來和大家分享一下。
第一，父母要以身作則，非必要不在孩子面前看電視和使用手機。
孩子其實是一張白紙，這張白紙繪製什麼樣的圖畫，染上什麼顏色，在孩子的幼年階段，是由父母決定的，如果父母經常看電視玩手機，那麼孩子愛上這些就幾乎是必然了。
如果父母經常在孩子面前看電視玩手機，那麼不讓孩子看，就沒有任何說服力，而且還會吸引孩子也看，一個從來沒有接受接觸過電視和手機的孩子，不會天生就直接喜歡外電視和手機。所以如果不想讓孩子看電視和玩手機，那麼大人就不要在孩子面前看電視和玩手機。
我家的電視平時基本不開，我和老公都幾乎不看電視，但是原來保姆帶孩子時，保姆非常喜歡看電視，有時候也讓孩子看看動畫片。老公以前不注意，會在孩子面前玩手機，我就和他約定不能在孩子面前玩手機，下班回家後，都把手機放在孩子看不到的地方，孩子看不到手機，也不會主動去找。
有重要的一點需要提示，不要在臥室裡放電視，因為很多孩子在3歲前是和父母在一個房間，臥室裡放電視，會不由自主的增加看電視的時間，國外一項研究發現，臥室裡放置電視的孩子，和其他孩子相比，語文和數學成績平均能差8分，看到這裡你會不會大吃一驚？
第二，和孩子約定時間，並形成習慣。
現代社會，讓孩子完全杜絕電子產品幾乎不可能，但是我們可以控制孩子使用電子產品的時間，從而降低影響，在孩子要求想看電視玩手機的時候，我都會告訴他，我們只看一小會兒，過了一小兒就不能再看了，不能超過20分鐘。
他從小就理解這一段話，所以每次在想看電視和手機之前，都會自己先說“會兒、會兒”。表示只看一會兒，看到一定的時間之後說停止，雖然他不情願，但是也能夠接受。如果哭鬧要繼續看，就堅決的關掉電視或收走手機，形成習慣之後，我家嘟嘟大多數時候會非常配合，說停止就能接受，轉身去玩別的了。
我們家規定在吃飯之前必須關掉電視，所以在準備吃飯時，說“吃飯了”，他自己就主動說“不看了”。
能讓一個兩歲孩子主動說關掉喜歡看的電視，並不是自控力，而是習慣。
3歲以下的孩子，每次看電視手機最好不超過15分鐘，我家有時候是20分鐘以內。其實有一項最新的研究證明，從小使用手機的孩子，手部的動作更加的靈活。
第三，也是最重要的一點，父母要高質量的陪伴孩子。
如果有更有趣的事情，孩子就會忘掉電視和手機，如果父母陪伴孩子讀書、玩遊戲，孩子的注意力當然就會不在電視和手機上，如果父母只是想省事，不想讓孩子煩自己，把孩子交給電視和手機、平板這些“電子保姆"，就不要怪孩子上癮。
陪孩子的時間，可以讀繪本，玩玩具或者角色扮演的遊戲，即使只是和孩子打打鬧鬧，也是非常快樂的親子時光。
我家嘟嘟非常喜歡讓我抱著他看繪本，他經常會主動說”念念，腿（他會發成ten的音）“。表示要坐在我腿上，讓我給他讀書，其實並不是完全念，一邊翻一看講，並讓他圖畫，因為喜歡看小豬佩奇的動畫片，所以經常從繪本館借小豬佩奇的繪本，有一些習慣，如刷牙，他不想刷時，就說，佩奇和喬治也刷牙，他就會配合。
因為家裡的玩具玩煩了，有一天晚上他想看電視，我把家裡的豆子倒在一個收納桶裡，他興致勃勃玩了一晚上，到睡覺之前還不想放下。玩了兩天綠豆，後來又玩黃豆。比玩玩具還要高興。孩子們都喜歡玩沙子和土，家裡沒有，玩這些豆子也和玩沙子一樣，把小玩具埋進去再找出來，我把花生豆放進綠豆裡面，讓他找出來，就這樣玩的非常的高興。
我們也可以利用家裡的生活用品，玩一些有創意的遊戲，孩子玩的高興，自然就不去想看電視和手機了。
父母參與，與孩子互動，把孩子的時間佔滿，讓他在遊戲和閱讀中暢遊，自然降低對電子產品的興趣。
嘟嘟寶貝
幾乎每個孩子都愛看電視，他們喜歡動畫片，總是被電視上五彩斑斕的畫面和可愛的聲音吸引。孩子看電視時能難得的安靜下來，讓很多父母家長都鬆了一口氣。而大多數父母都知道看電視對孩子不好，但是總覺得看一點不會有什麼影響。其實，在電視前待半個小時以上，人的代謝功能和活力就會下降，甚至於影響智商。我們一起來看看，看電視對孩子的危害：
1.影響孩子的性格
孩子在看電視時是一種單向的信息接收。他沒法跟電視中的人物進行互動交流，長久以往，孩子就會覺得自己沒有存在感。這樣一來，孩子的性格會變得極端、暴力，充滿了敵意，他們通過這樣的方式來凸顯自己的存在感。另外，還有的孩子缺乏正常的情感交流，就會變得情感淡薄、冷漠，只想活在自己的世界中，不願與外界溝通。
2.影響孩子的想象力
孩子的想象力非常豐富，他們有各種奇思妙想，具有很大的創造性，這種能力要遠遠超過成人。但是，看電視會影響孩子想象力的發展。因為，他們坐在電視機前不斷得接收圖像信息，根本不需要動腦筋就能獲得影像，所以想象力特質就被抹殺了。
3.影響自我認知能力
孩子心靈的發育成長，離不開每天的思考反省。如果孩子每天看電視，那麼他的心中就被電視中的影像和故事塞滿，他就失去每天自我思考和反省的時間和機會，不能消化每天的經歷。這樣的孩子，往往缺乏自我認知能力，感覺不到自我，常常覺得有挫敗感或是負擔過重。而自我認知能力對人的發展非常重要，只有具備這種能力，孩子的內心才能真正的成長強大。
4.影響孩子的閱讀能力
看電視主要是接收圖片信息，經常看電視的孩子會不習慣進行字體的閱讀，對閱讀思維和能力造成影響。閱讀時眼睛需要進行移動，而看電視只需要將眼睛定在某一點上，養成這種習慣，閱讀能力就得不到鍛鍊。
5.影響身體健康
看電視是一個不需要進行任何活動的動作，他們沒有用到任何的身體機能。但是，孩子在接收到影像的刺激時又特別的想動，看電視時可能不會表現出來，但是一旦關了電視，他們就會毫無目標的釋放這種刺激帶來的能量。而孩子需要進行正常的運動鍛鍊，身心才能得到發展。
育兒網
小孩子都喜歡看電視，大人也喜歡。不用完全杜絕，有時候從好的動畫片裡也能學到知識。我兒子現在4歲, 每天允許他看20-30分鐘，來說說我的幾個建議：
1. 幫助他養成好的生活習慣，比如每天放學回家，5:00做作業，6:00吃飯，6:30看電視，7:00益智遊戲，8:00課外知識學習，8:30洗漱睡覺。每天養成有規律的生活習慣，有助於孩子合理規劃他的時間表。
2. 可以用適當的獎勵來引導他養成好的生活習慣。不一定是物質獎勵，比如堅持完成3天可以吃一頓披薩餐，或者去一個想去的地方。
3. 幫助孩子挑選好的動畫片題材，適當的看動畫片也有助於小朋友社交。故事裡勇敢，冒險，友愛的精神也值得學習。
4. 除了小朋友的電視時間，其他時間大人也不要看電視。做到以身作則。我們家就是等孩子睡著後再打開電視看看新聞追追劇。
5. 我給兒子體驗過10分鐘盲人的生活。告訴他多看電視有害視力健康。通過體驗的模式他能更直觀的感受到眼睛的重要性。
多媽陪娃
如何控制小孩看電視，玩手機？
小孩子一般自制力比較差，需要家長做正確的引導。
回答問題之前我先說說我小時候，因為這個曾經也是困擾我父母的一個問題。我小時候也有看電視玩電腦的習慣，導致我沉迷電腦學歷只有初中。那時候我是一放學就打開電腦玩遊戲，玩的第一個遊戲是QQ飛車，一放學就玩，作業放到一邊，讓父母確實整天為我擔心，至於我，學習成績可想而知了，這個狀態一直持續到我初中畢業，玩遊戲讓我對所有的事情失去了興趣，初升高考試的時候我都去敷衍考試的，因為我知道我考不上，考完第一門我就去網吧玩遊戲了。充分說明我對遊戲的入迷有多深，這麼重大的日子也去想著玩遊戲。
現在我真後悔了，後悔這麼早就步入社會，也後悔自己的學歷非常低，沒有很多高大上的工作屬於你。這都是我小時候玩遊戲過度帶來的後果。
回到問題面前，如何控制小孩看電視以及玩手機，我認為家長也處於一個極其重要的位置。
不能光限制孩子娛樂的時間，應該給孩子規劃一下時間，啥時候該玩就讓他玩，別一味的限制，限制過度是就是孩子叛逆的開始，這時候就晚了。你說什麼孩子都聽不進去了，作為家長我們要正確認真的引導孩子的時間觀念。有時間多陪陪孩子，也是能起到一個作用。
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想要控制寶寶不在電視，手機上用很多時間，就必須給她安排其他更吸引她的遊戲。
一、給孩子提供繪本故事書。在給孩子講故事的同時，家長可以多加入一些互動環節，比如問，“文字上所提到的在哪裡呢？”“這個是嗎？”“這裡媽媽沒看懂，講的什麼呢？”或是引申一些別的小知識，讓故事在歡笑的聊天中度過，給孩子情感的交流與互動。
二、和別的寶寶一起玩耍。幾個寶寶一起玩耍不但有助於鍛鍊寶寶的社交能力，跑動玩耍還可以鍛鍊寶寶的體魄，提高身體素質。
三、帶寶寶出門去公園或者爬山，親近大自然。自然界紅的花，綠的葉，每一個鮮豔的顏色都可以引起寶寶的興趣，家長可以趁機給寶寶上一堂生動的自然課，讓寶寶愛上戶外運動。
只有爸爸媽媽高質量的陪伴，寶寶才可以意識到還有比看電視和手機更好玩的事情，他們才可以遠離手機電視，成為一個健康的寶寶。
Q寶丿乚
要想讓三歲的孩子有自控力，確實比較困難。因為連大人都會忍不住抱著手機玩兒一天。
養成規律作息
電視、手機並不是洪水猛獸，也能從中學到知識，開闊眼界，鍛鍊孩子的手眼配合能力。可以每天固定一個時間段的“電視時間”，時間到了就要有別的安排。
約定看電視的時間
可以跟孩子一起約定，教孩子學會履行承諾。說好看半個小時，絕不能看40分鐘。
和孩子一起遵守
父母是孩子最好的老師，如果父母成天只知道看手機，孩子肯定會跟著學。跟孩子共同制定規則之後，大人也要自我控制。多讀書、陪孩子玩遊戲，讓孩子把精力用在手機電視以外的事情上，共享親子時光。
豆豆數學
我自己認為，小孩看電視和玩手機，對孩子的眼睛不發，這幾乎是當爸爸媽媽的共識，但吵吵鬧鬧五顏六色的動畫片，手機遊戲十分受孩子的青昧，是日常哄小孩子的利器，電子設備己成為許多孩子生活中不可避免的一部分。其實看電視玩手機遊戲對小孩並不是完全有害的，有些益智節目還能有利寶寶的智力開發，我覺的有利有弊。
雲龍5058
孩子小的時候都喜歡看電視，玩手機，因為他們的玩心很重，對這些事物充滿了好奇心。
我曾經做過教育諮詢師，對小孩子的心理有所瞭解。他們內心很渴望成為班級裡的優等生，認真去學習，但是無奈自己的控制力很弱，所以需要家長來幫助他們。
如何控制小孩子玩手機看電視關鍵在於控，而不是制。錯誤的處理方式會讓孩子產生逆反心理。作為成年人，我們對於玩都不能控制住，更何況是一個孩子。所以要想把握好孩子的時間安排，我們做家長的就要以身作則。
首先，幫助孩子規劃時間安排，在學和玩之間能夠取得平衡，要求孩子要想看電視，必須完成作業，這是硬性要求，不可遷就的。
其次，以身作則。不要我們自己玩手機，卻要孩子學習，孩子當然不會服氣。而且總是做低頭族，陪伴孩子的時間就會少很多，孩子也會因此患上孤僻症。所以，陪孩子一起學習，一起看書，一起互動，家庭可以和諧，孩子也會有個幸福的童年。
qingtianyushui
現在的生活中隨處可以見的低頭族.手機控。隨處可見的小孩抱著手機家長自顧自的聊天。孩子的第一任老師是家長，我認為非常的有道理。我做過小學老師，也是一個媽媽。在孩子的面前除了接電話，和拍照，基本是不會拿起手機的。和孩子的相處過程中如果可以共同去戶外活動是最好的，孩子的天性都是喜歡玩比較好動的。再外面和家人流一起遊戲，既鍛鍊了身體又可以促進親子關係。重要的是也讓大人放下了手機。不能夠外出的時候可以在家做遊戲,一起看書,一起做一些有意義的事。家長也要控制時間。什麼時候開電視什麼時候關電視要有時間規定。家長要以身做責，儘量減少玩手機和看電視的時間。
晴天17883
小孩控制能力差，長時間看電視會對孩子的智能發育受影響，怎麼控制孩子看電視呢？第一要控制看電視時間，規定每日看多久電視2、儘量讓孩子戶外活動時間多一點3、可以組織孩子跟孩子之間交流讀書會等等4、可以讓孩子參觀博物館海洋館等來增長知識，5、可以上圖書管等
