桃子雖好吃，但這兩個“禁忌”也別忘了，不然就是再給自己找麻煩
我們都知道夏季是吃水果的最好時機，而且現在市面上各種各樣的水果都有，也有不少的水果都是季節性的，過了這個時間想吃都吃不到了，就算是能夠吃到，那也是反季節的水果，吃起來味道特別的不好吃，不好吃，不說，價格也特別的貴，但是對我們的身體也不是很好的，所以小編建議大家一定要趁著這個季節可以多吃一些水果，儘量的少吃一些反季節的水果，現在正是桃子上市的時候，而且現在的桃子也特別的便宜，但是桃子雖然很好吃，但是這兩個“禁忌”千萬別給忘了，不然就是在給自己找麻煩。
有很多的老人都說，桃養人杏傷人李子樹下埋死人，意思也就是桃子的養生效果是非常的好的，而且也是一種非常不錯的水果，而且在夏季的時候，有很多人都是不吃飯，吃水果用來減肥的，不過想要減肥的話，吃桃子也是一個非常不錯的選擇，因為桃子裡面的果膠成分是非常多的，非常容易就能讓人感受到飽腹感，而且有很多的人一般吃一個桃子就會覺得特別的撐，所以夏天想要減肥，吃桃子也是一個非常不錯的選擇，可以用來減少吃主食，效果是非常不錯的。
雖然桃子吃起來特別的好吃，但是我們在吃桃子的時候，千萬別忘了這兩個“禁忌”，第一個就是有很多的人都說吃桃子是有補血的功能的，其實這樣的說法是錯誤的，因為桃子裡面的含鐵量是非常的低的，如果我們想要用吃桃子來補血的話，是一個非常不明智的選擇，搞不好還會耽誤自己的病情的，如果想要補血的話，最好是選擇一些動物的血還是比較好的，比如說豬血和鴨血都是一個非常不錯的選擇。
第二個禁忌就是大量的吃桃子，因為桃子的熱量是非常的高的，一般我們吃一個桃子差不多，就像吃了一碗米飯的熱量都是一樣的，所以小編建議大家每天，吃一個或者兩個桃子就可以了，如果吃太多的話，身體的熱量就是比較高的，非但起不到減肥的作用還會讓我們增肥，我們都要明白一個道理，就算是再好的東西，我們也要適可而止，適量而行，所以想要減肥的話，就不要吃太多的桃子。
桃子的種類也是非常多的，我們在超市裡經常見到的有毛桃，水蜜桃，油桃等等，不過桃子的種類不一樣，營養價值也都是差不多的，所以也可以根據自己的喜好來選擇，桃子的清肺效果也是非常不錯的，有著肺之果的稱號，小編也是非常喜歡吃桃子的，但是最討厭的就是去洗桃子了，因為如果是毛桃的話，洗完就會感覺自己渾身都特別的癢，你們都喜歡吃桃子嗎？
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