肝經出現問題，人體表現出來的症狀通常是:腹瀉、嘔吐、咽乾、面色晦暗等。《黃帝內經》認為肝是將軍之官，是主謀略的。一個人的聰明才智能否充分發揮，全看肝氣足不足。而讓肝氣充足暢通，就要配合肝經的工作。
有些人經常失眠，可能就是肝經出問題了。中醫裡講心主神、肝主魂，到晚上的時候神和魂都該回去的，但是神回去了魂沒有回去，這就叫“魂不守神”，解決辦法就是按摩肝經，讓魂回去。
肝經起於大腳趾內側的指甲緣，向上到腳踝，然後沿著腿的內側向上，在腎經和脾經中間，繞過生殖器，最後到達肋骨邊緣止。順著肝經按摩，就能起到養肝氣，解決失眠問題。
也許你會說，大半夜按摩，豈不是更睡不著了，怎麼辦呢？如果你經常有失眠的情況，那麼建議你在19 ~ 21點的時候按摩心包經，因為心包經和肝經屬於同一條經，所以在19~ 21點時按摩心包經也能起到刺激肝經的作用。
另外，在肝經上有個很重要的穴位——太沖穴，是治療各種肝病的特效穴位，能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，和中藥菊花的功效很像，而且對女性的月經不調也很有效，它的位置在腳背上大腳趾和第二趾結合的地方向後，足背最高點前的凹陷處。那些平時容易發火著急，脾氣比較暴躁的人要重視這個穴位，每天用手指按摩太沖穴2分鐘，要產生那種明顯的酸脹感，用不了一個月就能感覺到體質有明顯改善。
失眠的人，除了可以按摩心包經外，還可以在每晚臨睡前刺激這個太沖穴，只需幾分鐘，人就會感到心平氣和了，自然也就能安然入睡了。
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