有些東西，遠觀和近感是完全不一樣的兩種境界，比如說在患上腰突之前我覺得這種病不過是小毛病，又不是什麼癌症腫瘤，沒什麼大不了的事情。但是真正的和腰突並肩同行之後，我才發現自己的認知有多麼的可笑，腰突雖然病不算大但是麻煩可不小！為什麼這樣說？那是因為你沒有體會過半夜三點被痛醒的無奈，沒有感受過早上醒來下不來床的恐懼，更沒有過過腰部等於半殘廢的懊惱日子！
一、腰突病雖小但事兒不少
對於這種病，醫學界公認的說法就是退行性疾病，因為一個人長期處於勞累狀態時會引發椎間盤的病變，進而擠壓敏感的身體神經產生疼痛、麻木等病症。雖然，腰突並不像腫瘤那樣會危機人們的生命，但是一旦被它纏上也絕非什麼輕鬆的事兒。首先，這種病極易引發劇烈疼痛感，嚴重降低我們的生活質量；其次，它還會引發四肢麻木的併發症，極大的降低人們的活動能力和自理能力；最後，這種病一旦出現就會慢慢惡化發展，不採取措施的話很容易被撂倒在床上！
秘訣一：生薑是個寶、早用早好
秘訣三："內病外治""骨病外貼"
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