走入不惑，回望一路。感謝這些糧食的營養，感恩田間地頭幸苦的人們。有單位食堂的、有出差在外的、有獨自一人自己做
的。
不多不少，適合就好。不浪費是第一也是最總要的原則。
不好不壞，乾淨衛生是第一選擇。
在口味、品相、食材的所有選擇中，衛生第一，營養第二。菜要煮透，水要燒開。
你有多寂寞就有多美麗！同樣,你能有幾分抵擋得住美食，就少幾分疾病的侵襲。
工廠的工作餐，簡單，卻實在。
出差在外，別染上傳染病。
這種乾糧，也是常備。
難得一次，用方便餐盒盛的飯。
綠色食品，自己地裡種的萵筍、自制香腸。
營養且美味，人生自此有味。
萬法歸宗，大道至簡。
生活、老去、回憶、、、就在不經意裡，若果你還年輕，請珍惜現在的每一天，因為現在的每一天都是你未來生命的一部分。
如果可以，請少點快餐，自己做飯吧。
生活就這麼瑣碎，且真實著、、、
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