一、南瓜紅薯玉米粥
原材料:紅薯、南瓜、玉米麵、適量糖。
做法:將紅薯和南瓜一起用破壁機打碎,玉米麵用冷水調勻,然後倒入鍋中一切煮爛即可,可以根據寶寶的口味加適量的糖,不加也可以,因為紅薯本來就帶有一絲甜味。
二、菠菜蛋黃粥
原料:菠菜、一個蛋黃、米飯
做法:首先將菠菜洗乾淨,煮熟後用破壁機打成泥,家裡沒有破壁機的可以將菠菜切成小段,放入鍋中煮成糊狀。然後將蛋黃和米飯放入鍋中,加入適量的水煮成粥,拌入菠菜泥即可。
三、牛奶米粉水果粥
原料:米粉、水果、配方奶(母乳也可以)
做法:將奶倒入奶瓶中用溫奶器加熱,水果按平時做輔食時做成泥狀,用加熱好的奶調配米粉並且加入果泥,拌勻即可。
水果可以使用牛油果、蘋果、梨、橘子、香蕉等當季的水果。
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