隨著社會壓力的加大，生活節奏的加快，越來越多的人出現了失眠的問題。夜間不能很好的休息，第二天就會精神萎縮、乏力、工作效率低下，給自己帶來許多困惑與煩惱，尤其是第二天有重要的事情要做，那麼良好的睡眠質量就顯得格外重要。今天就為大家解決這個問題，幫助失眠的人們快速入睡。
我們都知道馬來酸氯苯那敏，它也叫做撲爾敏，是日常生活中經常應用的藥物，此藥是抗過敏藥物，對於治療過敏性疾病如過敏性鼻炎、蕁麻疹效果不錯。我們主要見到它的身影是在治療感冒的複合製劑裡面，如感冒靈、氨咖黃敏膠囊裡面都有撲爾敏的存在，在這裡主要用於減少鼻涕的產生。
吃過上述藥物的人們都有類似的體會就是容易犯困，犯困、嗜睡就是撲爾敏所致。那麼我們可以靈活應用這個藥物，對於夜間有失眠的人們，那麼可以口服撲爾敏藉助於它的嗜睡作用來幫助患者入睡，解決失眠的困惑與煩惱，尤其是平時就患有過敏性疾病的人群而言，那更是一舉兩得、一箭雙鵰。建議在晚飯後服用，當藥物起效時正好在夜間10點左右，當然自己可以摸索一下，嘗試在不同的時間服用，以便達到自己理想的入睡時間。此外，平時也可以同服谷維素、維生素B族、健腦補腎丸等改善睡眠的藥物聯合應用，效果會更好。
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