二宝从出生后入睡就一直很困难，晚上总是大哭不止，那个时候不知道宝宝肠胀气不舒服的原因，只是当做婴儿出生后的正常反应，后来网购了帮助排气的药和艾绒肚兜，但效果都不明显。
婆婆给支招奶睡，我妈妈是坚决不同意奶睡的，我从一本国外的育儿书上看到过，妈妈要想给予婴儿足够的安全感，就是随心所欲的吃奶，天知道我的思想哪里去了，吃多了奶肯定是会不消化的，真想回到那个时候抽自己一个耳光。
奶睡后宝宝确实是晚上八点半入睡了，但是老母亲的煎熬来了，只要我下了床准备去刷牙洗脸，宝宝必定嗷嗷大哭，后来宝宝出现了容易出汗，经常是大汗淋漓，网上，书上，还有家里的老人都是一个意思，小宝贝新陈代谢快，一切正常。
慢慢的宝宝出现了腹泻，咳嗽，流鼻涕，那个时候以为宝宝是适应外界环境的正常反应，后来才知道这是宝宝因为长期奶睡引起了积食，由于积食时间太长了，没有得到妥善处理，就形成了脾虚的一个状态。
尝试了一段时间的益生菌加补铁剂，效果不好，后来去看了中医，医生让断奶，并说了积食的害处，断奶不舍得，那就先把奶睡断了吧！
立刻戒除奶睡还有一个原因，就是担心宝宝长时间奶睡，会形成龋齿，一旦有了龋齿不仅不好看，还影响宝宝的食欲。
其实当时一想到戒除奶睡我都吓死了，因为婆婆晚上睡觉打呼噜不可能和我一起带娃，老公要忙新房子装修的事情，晚上回来很晚也不可以帮我，除了我自己在漫漫长夜里与小宝宝一起戒除奶睡别无他人。
在读了《宝宝睡眠全书》和学习了中医推拿的小知识，给宝宝买了安抚毛绒玩具，N个睡袋，开始了二宝的戒奶睡之路。
首先给宝宝建立睡前仪式感，我家宝宝戒除奶睡是在一岁两个月了，她可以听懂部分话的意思了。我反复告诉她，宝贝你是大宝宝了，可以自己睡觉了，晚上妈妈拍拍睡觉唱歌给你听好不好？到了晚上八点半左右她仍然要求奶睡，被我制止后开始哭了起来，我给她讲故事看绘本分散注意力，两个小时后睡着，累得我是不得了。
刚洗漱回来，宝宝醒了习惯性要吃奶，我拒绝后她哭了起来，我抱着唱歌走路后，她睡着了。半夜两点又醒了，我告诉她不可以，我们要等到出太阳后才可以吃奶，她哭了拿最喜欢的绘本继续哄睡，结果失败了，我俩一起玩到大天亮。
其次要提早释放宝宝旺盛的精力，第二天我是多么惧怕夜晚的到来，它依然来了。我与宝宝开始了释放精力的战斗计划，跑跳追球，滑滑梯…一番操作下来，宝宝饿了赶紧补充能量，宝宝睡着了，晚上既然没醒，到了凌晨三点多时宝宝要吃奶，我告诉她太阳还没出来呢，先睡吧宝贝！她竟然就睡着了，太出乎我的意料了。
睡前可以给宝宝做一下抚触，按摩一下头部，从前往后的按摩可以让宝宝更快的进入到睡眠状态。宝宝在过几天后容易出现反复哭闹的情况，一定不要放弃，妈妈告诉自己，奶睡会影响宝宝的脾胃吸收，影响睡觉，长此以往会降低宝宝的抵抗力。
想想那些戒奶睡，抱睡的日子，真的是往事不堪回首，坚持下来就好了。
戒了奶睡，晚饭一定要给宝宝吃饱，但是不要吃撑，有的宝宝活动量大，可以睡前加餐，如果消化好的宝宝可以喝奶，注意奶的浓度不宜过高。脾胃虚弱的大月龄宝宝尽量吃一些容易消化的辅食，例如米粉等，我一般在宝宝睡觉前一个小时给她喝一点大米汤泡无添加的婴儿饼干。
妈妈们一定相信自己，坚持住胜利就在前方。
新手妈妈千万不要给宝宝奶睡，千万不要，戒奶睡的道路太煎熬了，当你看到宝宝因为想吃奶嗷嗷大哭时，心里的痛苦不是用文字可以形容的，与其以后戒奶睡煎熬，不如一开始就不要给宝宝养成奶睡，抱睡的坏习惯，要相信宝宝有自主入睡的能力的，那就像如生俱来的能力一样，不要人为的过多干预，奶睡，抱睡对于宝宝来说，只是有害毫无益处的坏习惯。
一定要给宝宝戒除奶睡，那样妈妈会有更多时间做做自己喜欢的事情。加油，妈妈们！
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