疫情下如何在细节上有效预防

疫情截止目前已经得到了有效的控制,那么我们是否就可以松懈呢,当然不能,特别针对家里有小孩的家长,更加不能松懈。因为幼童本身的免疫力就还在生长中,并没有成年人的好,面对来势凶猛的病毒,如何能说到百分之百不会被感染。只是说不易感,并没有说不会被感染。那么在日常生活中,我们应该如何有效的预防呢

第一,选择合适的口罩!

戴口罩是预防感染最直接有效的方式,但并不是所有口罩都具备预防病毒传播的作用,比如常见的纸口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩就不合适。

真正对病毒有阻隔作用的是N95口罩和一次性医用外科口罩。

儿童和成年人不一样,口罩的尺寸一定要刚刚好,否则戴了和没戴的一样。最近也爆出一些假口罩的厂家,所以一定要选择大厂家,正规厂家。

首先,1岁以下的孩子是不建议使用口罩的,如果不得不外出时,可以适当遮盖头面部,同时一定要密切观察孩子的反应。

1~3岁的幼儿选择一次性医用外科口罩即可,N95口罩的透气性比较差,不适合给这个年龄段的孩子用。

3岁以上的孩子,可以选择儿童专用的N95口罩。

当然,如果实在买不到N95口罩或者医用外科口罩,普通的一次性无菌口罩也是可以起到一定的预防作用的。

以上建议仅仅是为了不得不出门的情况,比如去预防保健科接种疫苗等。最好的防护方法就是不要带孩子外出。

第二, 口罩什么时候要更换?

不管哪种口罩,防护效果都是有限的,一定要定期更换,最好每2~4小时更换一次。

用完之后的口罩要摘下来扔进密闭的垃圾袋或垃圾桶,不建议用开水烫或者用剪刀剪开,在没有防护知识的情况下这么做,反而可能导致病毒扩散

第三, 如何正确洗手

勤洗手是预防鼻病毒、冠状病毒等病毒感染的明确措施之一。基于此,国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织(WHO)等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

大人外出回来,先洗手洗脸,换衣服之后再接触孩子。不管是大人还是孩子,都要勤洗手,用七步洗手法至少洗15秒钟,最好洗够30秒钟。

在咳嗽或打喷嚏后、吃饭前、上厕所后、手脏时、接触过动物后尤其要注意尽快洗手。

咳嗽或打喷嚏时,最好用纸巾或屈肘将鼻完全遮住,将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,不要用脏手触摸眼睛、口、鼻。

正确洗手需掌握七步洗手法:

  双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)

  手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)

  指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)

  一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下

  弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下


疫情下如何在细节上有效预防

如果出门在外,还可以选择免洗洗手液。


第四,如何正确进行家庭消毒

家中没有接触到可疑患者不应使用消毒剂消毒,但是应该室内定时通风。

户外空气质量较好时,早中晚均可通风,每次时间在15~30分钟。

户外空气质量差时,通风换气频次和时间应适当减少。

如果必须使用消毒剂,可以选择75%的乙醇(医用酒精)或者含氯消毒剂擦拭地面、家具等表面,能有效灭活新型冠状病毒。

一定要记得使用完消毒剂之后,再用清水彻底擦拭一遍,避免消毒剂残留在孩子可接触的范围内,以避免消毒剂接触到孩子皮肤,特别是手上,出现消毒剂食入情况。

如果是孩子的餐具、奶瓶、奶嘴等耐高温物品,可以选择开水煮沸30分钟消毒。56℃30分钟就能有效灭活新型冠状病毒。

我们从外面回来,就把外衣都脱下来,能洗的都放到洗衣机,再加点威露士消毒液,羽绒服等不易清洗的,就用湿毛巾擦完后挂在通风处。

我们要坚信,疫情面前全国人民守望相助,定能战胜新冠肺炎。


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等到春暖花开,疫情结束了

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