说起哄宝宝睡觉，想必很多宝妈都头疼过。有的宝妈先是经历宝宝入睡困难，用尽了各种方式哄宝宝睡觉，如哄着睡、抱着睡，还有最近频繁出现的“奶睡”。
可能很多宝妈，在哄婴儿睡觉上会用到这个做法，让宝宝喝着母乳睡觉。可也让宝妈犯难的是，有的时候即便是用了奶睡的方式，弄得自己身心疲惫后，宝宝才有了困意。
对待晚上很难入睡的宝宝，到底如何是好呢？爆炸母婴课堂的老师，教大家几个哄睡妙招让宝宝一夜安睡，宝妈也能睡个安稳觉。
1、到宝宝睡觉的时间，营造良好的睡眠环境：
刚出生的婴儿，几乎全天的睡眠时间可以占到2/3，每次醒来没多久，就可能会继续睡过去。但对于5岁的孩子，白天的午睡的习惯就可能很少了，甚至是可以达到90%的孩子，都不会去午睡。更多的睡眠时间则是在晚上。
跟上面几个年龄阶段都不同的是2个月龄跟3个月龄的孩子，还有可能因为各种原因出现入睡困难、频繁醒来等磨人的情况。如果你家的宝宝属于这种情况，宝妈就可以给宝宝营造良好的睡眠环境。
到了宝宝该睡觉的时候后，父母不要让宝宝在太阳光非常多的地方。要午睡的话，也可以在一个舒适的环境内，把窗帘拉下来，孩子便容易安睡。
2、培养宝宝睡眠的规律：
有的宝宝非常淘气，该睡觉的时候不睡觉，不该睡觉的时候是醒着的。对于这样的宝宝，宝妈就要给他调整下睡眠的规律了。尤其是到了晚上，到了大人跟宝宝都要睡觉的时间。
宝妈可以给宝宝洗澡、喝母乳等等睡前要做完的事情之后，把宝宝放在床上躺着，哄着宝宝睡觉。培养宝宝睡眠的规律，长期下去，宝妈也能睡一个安稳觉。
3、注意宝宝身上的衣服，添减很重要：
很多宝妈怎么哄宝宝，宝宝都不睡。宝妈就可以考虑下室内温度的问题，根据大人的穿衣服习惯，到了晚上给宝宝添减衣服，让他感受到合适的状态，也有利于宝宝的情绪管理。
如果是平时非常缺乏安全感的宝宝，宝妈还可以在秋天晚上冷的时候，给宝宝裹上一个小被子，让宝宝有安全感。这样的做法，不容易让宝宝频繁清醒。
最后也建议各位宝妈：教育孩子也是一门学问，用细心的态度对待孩子，孩子也会回馈给你。
各位宝妈，你家宝宝睡眠情况怎么样？多长时间能入睡？欢迎留言分享你的带娃经验~
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