年夜饭又叫团圆饭，是一年当中最具仪式感的团圆宴。年夜饭家家户户都要准备的很丰盛，个个拿出自己的拿手菜。一桌桌的硬菜一起看看照片吧！
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要想年夜饭吃的更健康，#健康过大年#。最好过年不长肉或少长肉需要注意一下几点：
1.增加果蔬的比例。蔬菜可增加膳食纤维、维生素等营养成分，改善胃肠道功能，对选用菌菇类、藻类、根茎类及绿叶蔬菜等作为春节美食的一部分。
2.烹调方式要健康。过年尽量减少煎炸、高糖高油的食品，建议采用蒸煮、红烧、煲汤等烹调方法。
3.喝酒当限量。虽说过年时酒桌上总少不了觥筹交错，但是能少喝一口就少喝一口，更不要劝酒，建议以茶代酒，绿茶、乌龙茶都是不错的选择。
4.少吃（不吃）零食。在春节期间，除了正餐外水果、糕饼、坚果、饮料、糖果、烤鱼片等都要注意，能不吃就不吃。
5、另外春节期间禁忌葛优躺，还是要适量的运动的运动。
最后祝大家新年快乐身体健康、万事顺心，阖家欢乐/<font>
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