养颜又养身--地瓜豆浆

材料

无糖豆浆450毫升熟地瓜1颗冰块(可免)少许

做法

  1. 1熟地瓜去皮和豆浆用果汁机打匀
  2. 2地瓜本身含有糖分,不加糖已经很香浓好喝,喜欢甜一点就使用含糖豆浆。


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