墜入情網的，誰不是一見鍾情？
——克里斯多福·孟
人們常常會因為一個瞬間，一個回眸，認定某一個人是自己此生最重要的人。
現實卻總是讓人不住打臉。
有一天，你甚至開始問自己：我怎麼會喜歡上這樣的人呢？
爭吵｜戀人的日常
我們似乎總看見或者經歷這樣的場景：
他一臉疲憊還帶著些不快地推開房門，是下班的時間。她弄好一桌飯菜，正收拾廚房，聽見開門聲，頭也沒回地說：“回來啦，吃飯了！”
他脫了鞋襪，直接走到飯桌邊。
她見狀，有些不滿地說到：“都說了多少次了？襪子不要到處亂扔，吃飯之前洗個手！怎麼說多少遍你都不聽呢？小孩子說這麼多遍，他也早就記住了！”
他這才起身，不情願的往洗手間走，溼噠著雙手出來。
她見他又開始說：“你就不能長點兒記性嗎？都跟你說多少遍了，襪子不要到處扔，吃飯前一定要洗手！”
他已經由最開始的隱忍變得有些煩躁，回了句：“行了，我知道了！”
她聽完，更不高興，明明是你的錯，憑什麼還這個態度？然後開始拉高了音調：“你還有理了是嗎？跟你說了這麼多遍，你永遠都記不住，提醒你，你還不耐煩！”
接下來的場景可想而知，要麼是他閉口不談，埋頭吃飯，但心中不愉快的記憶已經埋下，在將來的某一天會一起爆發；要麼就是他忍不住再回一句，兩人開始爭吵，最後飯也沒吃，兩人不歡而散。
這裡的她和他，可以是男女朋友，也可以是老公老婆。這樣的情形，是很多情侶的日常，為了點雞毛蒜皮的小事，弄的不可開交，冷戰、分手甚至離婚。
這時的他們，忘記了曾經相愛時的甜蜜，甚至開始懷疑自己當初選錯了人。
這一切都是怎麼了呢？
嘮叨｜感情破裂的催化劑
既往有調查數據表明，嘮叨和挑剔比任何一種個性都嚴重地傷害著正常的家庭生活。
因為嘮叨是一種最具有破壞性的心理暗示。一方嘮叨的心理動機是不滿意——不滿對方的表現或者不滿意現在的生活。
面對一方的嘮叨，另一方會產生自我懷疑，認為自己一無是處。因此會產生抗拒心理，不但不會做出積極的改變，反而會變本加厲。
法國心理學家埃米爾·庫埃曾在書裡提到：想操縱男人，就不要用命令的方式，要用積極的心理暗示來激勵他，讓他做出你所期待的改變。
同時他還給出了幾點建議：
1.讓眾人監督。當你嘮叨時，請旁人指出並予以罰款。
2.不要一再地重複自己的話。若你已經提醒過，而對方未行動，那就是對方不想做。你的嘮叨只會讓他下定決心絕不屈服而已。
3.用溫和的方式達到目的。相較於責備和命令，鼓勵更容易達到目的。
4.學會幽默。
5.冷靜對待不愉快事件。不要立馬對不愉快的事情做出反應，給雙方一個緩衝期。
所有熱戀時的激情都隨著時間的流逝被現實磨平，剩的更多是柴米油鹽而非風花雪夜，也是這樣，很多情侶的生活變得一地雞毛。
若下次我們還想一遍遍提醒（在對方眼裡是嘮叨時）對方，請提醒一下自己：你又在摧毀著自己的感情。可以想想埃米爾·庫埃先生給我們的建議。
但是以上我們僅從矛盾的表面：嘮叨能引起對方無價值感，對雙方逐漸疏遠做了淺層瞭解。但是感情，遠比這複雜。
需求｜ 親密關係的真相
加拿大世界知名知見領袖訓練師、心理治療師克里斯多福·孟，將親密關係的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內省和啟示。
絢麗即是我們常說的熱戀期，看見彼此的優點，覺得可愛和幸福，認為世界上唯愛不可辜負；
幻滅期是我們經過一段時間地相處，發現了對方身上一些不足，而且隨著時間的流逝，它們變得越來越不可忍受，於是開始爭吵或者冷戰；
內省期是我們開始反思，去覺察自己的想法和感覺；
啟示階段是認清自己，並讓對方看見。
文章最開始描述的那個場景，很明顯處於第二個階段，多少情侶和夫妻正是在這個階段裡選擇了分手。
愛情有時候也應了那句話“起初很美好的事物，最後會變得十分醜陋。”
這正是因為我們沒有關注到親密關係的真相，克里斯多福·孟始認為：
開始和維持一段親密關係背後的真正動機，其實在於需求。比如陪伴，瞭解，讚賞，撫摸，快樂，安全感等等。
我們總希望對方能夠滿足我們所有的需求，為此，我們被某個人的某個方面所吸引，然後選擇開始一段戀情。
但是隨著時間的流逝，對方的不足逐漸顯露，我們發現對方不能滿足自己的某些需求後，開始想要改造對方，開始爭吵。
總有人覺得對方既然愛自己，就應該改變來迎合。只是這時的你，在對方眼中或許已經不那麼可愛了，對方也開始懷疑這段關係是否值得？
於是兩人開始了一場較量，甚至有些試探著：誰愛誰多一點，誰會為了誰而改變。
有一天，矛盾升至頂級，無法調和，最後雙方選擇分開。
但如果有一方發現了自己內心的需求，其實不在於對方，不需要對方來給予後，他們的關係會變得有所緩和。一方不再要求對方改變，另一方不再需要刻意去迎合。都在反省著自己的問題和需求。
如果二人順利通過，祝賀他們，遇見了真正的愛情，達到了靈魂伴侶的高度。
自己｜一切力量的來源
正如張德芬在《遇見未知的自己》當中所說的：親愛的，外邊沒有別人，只有自己。我們很多時候都在向外界渴求和抓取著什麼。也因此，親密關係當中的另一半，似乎註定要承載太多。
我們忘記了，自己才是一切力量的來源，不管是愛，還是改變，唯有發自真心，一切才會得以實現。
若有需求，請向自己的內心尋。若你和你的伴侶，出現爭吵，請把目光向內看，問問自己：“你又在渴求著些什麼？”可以說出需求，但請放棄責備和嘮叨，彼此溝通，相互坦誠。
願天下有情人，都能夠有順利經過幻滅，達到內醒，得到啟示，看見自己和愛情最好的樣子，終成眷屬，白頭偕老。
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