1、出現臉黃疣:中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節,不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處,也可能出現在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質地較柔軟。
2、頭暈犯困:時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事,手腳易發麻、沉重,清晨頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,夜晚卻很清醒。
3、眼球周邊有灰白圈:黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬約1~2毫米的圓環或弧形半圓環所包圍,時間久了,顏色會不斷加深且越來越明顯。
4、手部有黃色結節:手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子,或是手掌出現黃色或橘黃色條紋,這提示血脂很高,可能是高血脂症。
5、腿肚抽筋:腿腳經常抽筋、刺痛,補鈣休息並無好轉時需警惕血脂偏高。這是因為膽固醇積聚在周圍肌肉中,刺激肌肉收縮導致的。
降血脂的中醫驗方
準備桑寄生15克,仙靈脾15克,茺蔚子15克,澤瀉15克,山楂15克,玉竹15克,將這些藥物研成細末,裝入9顆膠囊為一天的藥量。一天中分3次口服。用藥6周為一個療程。服藥前10天以及服藥過程中,停用其他藥物。
柿葉子泡水降血脂
嫩柿葉適量,將之用細鐵絲或竹條串起,放入80-90度的熱水浸泡30秒鐘,撈起,置陰涼處風乾,切碎,每次用10克,開水泡,當茶飲。主治高血脂。
除此之外,這些小食材降脂效果也是很不錯的,高血脂病友可以試試。
蕎麥
蕎麥中含有豐富的維生素E、可溶性膳食纖維、煙酸和蘆丁,具有降低人體血脂、軟化血管、保護視力,防止腦血管出血的作用。煙酸能夠促進機體代謝,還能擴張小血管,讓人遠離腦血栓等疾病。所以常吃蕎麥對高血脂病有很大的治療作用,可以幫助人有效降低血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白,從而達到降血脂的效果。
石榴
國外研究發現,每天飲用50~100毫升的石榴汁,連續飲用兩週,可將氧化過程減緩40%,同時沉積的氧化膽固醇和血脂水平也跟著下降了。即使停止食用,這種奇特的效果仍將持續一個月。
而且,石榴在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常,是一種比紅酒、番茄等更有效的抗氧化食物。我們也不必強求天天吃,一週吃上2-3個就行。
桑葉
這裡所說的桑葉,一秋後結霜的後幹桑葉最佳。現代研究發現,桑葉中黃酮類化合物佔桑葉乾重的1%~3%,主要成分蘆丁、槲皮素、異槲皮苷,具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用,對於"三高"人群來說,常用桑葉泡水喝,可以降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成。
槐米
槐米有維生素P樣作用,而所含的蘆丁具有維持血管抵抗力,從而增強血管壁彈性,提高毛細血管的韌性,降低血管脆性,清除血液中的自由基,溶解血栓和脂質結塊,降低血脂含量,來預防心腦血管疾病。
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