中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

在中醫看來,高血壓是身體的一種異象,有多重病因導致血壓調節失常。高血壓的發生與先天體質異常、長期精神壓力、飲食失節、及內傷虛損有關。其病位多在於心、肝、腎臟,而婦女還與衝任失調密切相關。臨床觀察,各期高血壓病可以總結歸納為不同的中醫症候範疇。

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

中醫臟腑

  • 早期高血壓患者:實證為主,如肝陽上亢、氣滯血瘀、痰溼中阻等;
  • 中期高血壓患者:虛實夾雜,如氣虛血瘀、陰虛陽亢、氣虛痰阻等;
  • 晚期高血壓患者:虛症為主,淤滯亦重,如肝腎陰虛、氣虛、命門火衰等;

中醫治療注重整體調整,不僅僅降血壓,還會緩解症狀,重整血循環,改善血液成分,保護心、腦、腎等,以回覆身體自調節能力,提高患者生活品質為最終目標。中醫強調因人施治,用藥選擇必須根據不同發病、不同的狀態,所謂辨證論治。

針對高血壓病而常用的方法包括:

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

茯苓

除溼化痰降壓:促利尿,通過排除體內多餘的水分及鈉鹽,還有降血脂和擴張外周血管作用。常用藥材包括粟米鬚、車前子、白朮、茯苓、澤瀉、巴戟天等。這些重要可單獨用於輕度高血壓,也可以與其它降壓藥材合用於中、高度的高血壓,協同或增強整體降壓效用。

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

丹參

活血化瘀降壓:鬆弛血管,使血液流通順暢,令更多血液灌注於器官組織中。另外還可鎮靜中樞神經,減慢心跳,抑制血小板聚集,從而改善血壓調節。有效藥材包括丹參,川芎、益母草、紅花、桃仁、山楂、三七等。

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

夏枯草

平息肝風降壓:能鎮靜中樞大腦,調節神經傳遞,擴張血管,利尿,調節鈣代謝等,有效藥材包括鉤藤、天麻、石決明、菊花、夏枯草、白芍、龍骨、牡蠣、珍珠母、磁石等。另對高血壓患者兼有的常見症狀有良好的作用。

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

玄參

清熱瀉火降壓:擴張血管,促進代謝排洩,鎮靜中樞。有效藥材包括龍膽草、黃芩、黃連、野菊花、夏枯草、玄參、槐花、萊菔子、青葙子、決明子、牡丹皮等。

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

女貞子

滋陰補益降血壓:絕大多數高血壓患者,均有“陽常有餘,陰常不足”的表現,一些滋陰養陰之品,若酸棗仁、何首烏、白芍、天冬、沙參、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子、熟地、黑芝麻等,有助促進身體調節功能。血壓相對穩定後,用滋補肝腎藥材,如枸杞子,何首烏、桑寄生、肉蓯蓉、牛膝、熟地、女貞子、黑芝麻、桑葚、核桃、冬蟲夏草、杜仲等。可鞏固療效、穩定血壓。

中醫:有效降血壓的五種常用調養方法

中藥治療高血壓病,副作用少,對於一些合併其他代謝或功能異常的複雜情況,亦能體現其優勢。非藥物中醫療法,例如針灸、氣功、指壓按摩、食療等,操作簡便安全,可作為綜合調養內容,亦是輕型高血壓患者首選。


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