現在很多人體內的溼氣都是比較重的，包括現在的年輕人在內，很多人脾胃功能已經處於下坡路，脾胃的運化功能跟不上，溼氣就會自然的代謝不掉而在體內積聚。
那麼溼氣重都有哪些臨床表現，怎麼自行判斷呢？
感受了溼邪的臨床表現其實是和溼邪的性質有很大的關係，溼氣是比較黏膩重著的，所以感受溼邪之後，人也會相應的“黏膩重著”，這是一種什麼感覺呢？
這種感覺主要表現在口中常常黏膩有甜的滋味，大便的時候也是黏膩不爽的，也就是大便常常不成型，糞便上一般會有一層黏膩的東西附著在上面，這就是溼邪在黏膩方面的主要表現。
溼邪在重著上面的表現，則是主要體現在身體的感受上，很多人一天其實沒有幹多少活，但是就是覺得乏力的受不了，常常感覺自己身體很沉，有的人的表現則是不願意運動，這都是溼邪比較重的表現。
溼邪是一種邪氣，感受溼邪之後，人體的正氣自然也會受到影響，溼邪是在人的脾胃中進行代謝的，一般情況是體內的正氣虛弱，才會導致溼邪旺盛，但是溼邪反過來也會影響人的正氣，導致脾胃的功能更加的虛弱，這就形成了一種惡性循環。
所以溼氣比較重的人一般脾胃的功能也是不太好的，常常表現的就是消化不良，吃的東西也是比較少的，見到食物之後常常提不起興趣，這就是脾虛的主要表現，意味著溼邪已經影響到了脾胃。
若是溼邪影響脾胃到了一定的程度之後，就會出現口中有甜味，甜味在古代叫做甘味，甘味是和脾臟相通應的，一般五色五味是含蓄不會外露的，但是由於脾胃受到了溼邪的影響，影響到了脾胃的功能，這種代表著相應臟腑的味便會顯露出來，這種甜味夾雜著膩的感覺，所以這也是溼邪的主要表現。
一般情況下，上述說的幾種表現已經概括的比較全面了，大家可以根據自己的情況進行核對，要是上述的情況中大多數自己就符合，自己就可以判斷自己溼氣確實太重，該進行調理了。
閱讀更多 壹號專家健康說 的文章
