03.05 美食推荐:蒜苗炒腊肉,油饼,糯米五香蒸排骨,豆香鲳鱼的做法

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蒜苗炒腊肉

材料:腊肉180公克,蒜苗200公克,辣椒1根,蒜仁2粒,酱油1大匙,细砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙

做法:

1.腊肉蒸约10分钟,至熟后去皮切薄片;蒜苗切斜片;辣椒、蒜仁切碎。

2.热锅,加入少许油,小火爆香蒜碎、辣椒碎后,加入作法1的腊肉,略煸炒约10秒后

3.再加入蒜苗及酱油、细砂糖、料酒,大火快炒约20秒,起锅前洒上香油即可

油饼


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食材:面粉150克、鸡蛋2个、葱一把、食用油少许、盐1茶匙、水适量

做法

1、将面粉、鸡蛋、葱花、盐放入大碗中,水分次加入,并不断地搅拌1分钟,放置十五分钟左右,再次搅拌成光滑没有小面疙瘩气泡的面糊。

2、电饼铛预热后,锅中擦上少许油,舀上一勺面糊,用摊煎饼的工具将面糊摊开,凝固成一块薄薄的大圆饼。

3、然后不要立即翻动,盖上锅盖,一分钟后掀开翻面烙第二面。

4、再烙半分钟。烙至微微有黄斑点即可出锅享用。

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糯米五香蒸排骨

材料:排骨,糯米,五香料,生抽,盐

做法

1.糯米洗净,在清水中浸泡一个小时,然后沥干水份,拌上生抽和少量五香粉,拌均匀,使其入味。

2.排骨洗净,用干净纱布抹去表面水份,也拌上生抽,少量盐,以及五香粉(切记拌均匀),腌一个小时以上。

3.把腌好的排骨装入大碗底部,上层覆盖上拌好料的糯米,入蒸锅大火蒸一个小时,即可。

4.吃时把下层的排骨和上层的糯米翻转和匀,让糯米吃透排骨蒸出的汤汁,味道极其鲜美。

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豆香鲳鱼

做法:

1、鲳鱼身两面打深十字花刀,用适量的盐擦揉鱼身两面(记得鱼腹内和鱼鳃内都要擦到)

2、毛豆子适量;八角、桂皮、辣椒、姜丝、蒜片各适量

3、锅烧热去油,光锅转小火,放入鲳鱼后转动锅子,锅铲配合将鱼每个部位煎到(鱼翻面时从鱼肚方向入铲,筷子配合)

4、将鱼的另一面每个部位煎香,煎鱼背时锅的倾斜度加大,锅铲按住煎。煎好后将鱼扒到锅边,锅子微斜。倒入蒜片、姜丝、辣椒、八角、桂皮小火炒香

5、将鱼扒向锅中间,转大火浇入一勺二锅头酒,迅速盖上锅盖焖15秒

6、加入适量的水,水量要淹住鱼的大部分,加入适量的老抽再倒入毛豆子,再加入适量胡椒粉,扒均后大火焖煮5分钟

7、5分钟后,从鱼腹方向将鱼翻面,盖上锅盖继续大火焖煮5分钟。煮的时候可抖动一下锅子,防止鱼身粘锅。5分钟后大火收汁,加入适量鸡精将汤汁收干,关火起锅


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