06.03 痔瘡、糖尿病患者吃這“5桃”，應有選擇

由於生活、飲食不規律等原因，現在患上糖尿病與痔瘡的人越來越多，如果糖尿病患者平日不注意飲食，很容易使血糖發生變化，而影響病情加重。

痔瘡患者平日不注意飲食，很容易反覆復發，使生活質量大大降低。下面小編就給大家來說一說：糖尿病、痔瘡患者在食用這5種桃類時，應怎樣選擇。

1.獼猴桃

獼猴桃酸甜可口、軟硬適度、營養豐富。獼猴桃含維生素C,可改善皮膚、延緩衰老、提高免疫力。獼猴桃中含有膳食纖維、水分及多種維生素與礦物質，能促進胃腸蠕動，加速身體廢物排出，防止上火、解除燥熱、防止便秘、提高抗病能力，有利於痔瘡患者食用。但獼猴桃中含有一定的糖分，所以糖尿病患者應儘量少食。

2.櫻桃

櫻桃含有鐵元素，促進紅細胞再生，預防缺鐵性貧血。櫻桃中含有膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有助於減肥。櫻桃中含有花色素、花青素、紅色素，可促進血液循環，有助尿酸排出，緩解痛風。但櫻桃性溫熱，吃多了容易上火，引起便秘，所以痔瘡患者不宜多食櫻桃。櫻桃含有一定的糖分，糖尿病者應慎食。

3.核桃

核桃中含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，而且都是脂溶性維生素，能讓機體更好的吸收。核桃中含有的核桃油有潤滑腸道的作用，可以預防便秘，有利於痔瘡患者食用。核桃中含有不飽和脂肪酸，能減輕機體對胰島素的抵抗，可有效降低血糖含量，有益於糖尿病患者食用。

4.楊桃

楊桃中含有果糖、葡萄糖、維生素C及多種有機酸，有利於解酒毒、消除疲勞。楊桃中含有胡蘿蔔素及維生素B，有利於清熱利咽。楊桃具有利尿、止血的作用，有利於痔瘡患者食用。但楊桃含糖量較高，口感偏甜，糖尿病患者不宜多食。

5.桃

桃中鉀多鈉少，可以保護水腫患者的鉀鈉平衡，有利於消除水腫。桃中含有菸鹼酸，能促進血液循環，可起到解酒的作用。桃中含有膳食纖維、果膠，能促進胃腸蠕動、膽汁分泌，可以起到預防便秘的作用，有利於痔瘡患者食用。桃中果糖、葡萄糖含量較高，糖尿病患者應慎食。