宅得太久，憋得慌？
親友染病，很著急？
無法工作，太焦慮？
帶娃學習，真毛燥？
別急！
特殊時期每個人都可能情緒波動，
甚至遇到心理問題。
正視它們，給負面情緒找個出口。
當然，如果能有專家提供心理支持
和專業知識輔導就更好啦。
直面疫情，
需要科學正確的社會認知；
戰勝疫情，
需要理性平和的社會心態。
抗疫
心理支持服務
為更好地向公眾提供防疫專業心理支持，湖北省委教育工委、省教育廳指導下的湖北省高校心理健康專家服務隊，將“入駐”楚天都市報官方微信公眾號。
這支專家服務隊由來自全省80多所高校的266名心理健康專家自願報名組成。
申請方式
1
有需要心理服務的市民
在下方主菜單欄選擇“關注疫情”
再點擊“心理諮詢登記”
進入登記頁面後登記並提交
次日9:00-21:00之間
就會有高校心理專家給你回電話了
你將接受一對一的免費心理服務
諮詢服務嚴格遵守
國家法律法規和職業倫理規範
切實保護用戶隱私和合法權益
數據庫將每三天清空一次
2
當然，你也可以在每日9:00-21:00之間撥打“4007-027-520”熱線電話，系統將分配專家提供義務諮詢服務。
專家服務隊隊長、武漢大學心理健康教育中心主任賴海雄介紹，熱線開通20天來，深受廣大民眾歡迎。
有的專家滯留外地賓館，有的家人也不幸感染新冠肺炎，但是他們都志願奉獻，努力用敬業和專業維護熱線運行。
賴海雄介紹，從最近接聽熱線的情況看，隨著抗疫取得階段性成效，諮詢者恐慌情緒減少，長時間隔離生活產生焦慮、煩躁情況增加。
賴海雄提醒，堅持隔離是為了解除隔離，負面情緒如果通過放鬆訓練、轉移注意力等方法仍不能調節，甚至嚴重影響到我們的正常生活，就要積極地尋求心理幫助。
心理服務登記頁面
覺得自己還不需要找諮詢師？
也沒問題
湖北省高校心理健康專家服務隊
2月17日就聯合楚天都市報
開設了“心理抗疫 專家行動”專欄
【點擊進入專欄】
專欄每天更新一期
專家們針對比較普遍的心理問題
和大眾容易產生的困惑
都給出了自己專業的建議
你也可以關注專欄文章
保持好的心態
共期春暖花開
楚天都市報記者 柯稱
通訊員 許明超
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