宅得太久，憋得慌？
亲友染病，很着急？
无法工作，太焦虑？
带娃学习，真毛燥？
别急！
特殊时期每个人都可能情绪波动，
甚至遇到心理问题。
正视它们，给负面情绪找个出口。
当然，如果能有专家提供心理支持
和专业知识辅导就更好啦。
直面疫情，
需要科学正确的社会认知；
战胜疫情，
需要理性平和的社会心态。
抗疫
心理支持服务
为更好地向公众提供防疫专业心理支持，湖北省委教育工委、省教育厅指导下的湖北省高校心理健康专家服务队，将“入驻”楚天都市报官方微信公众号。
这支专家服务队由来自全省80多所高校的266名心理健康专家自愿报名组成。
申请方式
1
有需要心理服务的市民
在下方主菜单栏选择“关注疫情”
再点击“心理咨询登记”
进入登记页面后登记并提交
次日9:00-21:00之间
就会有高校心理专家给你回电话了
你将接受一对一的免费心理服务
咨询服务严格遵守
国家法律法规和职业伦理规范
切实保护用户隐私和合法权益
数据库将每三天清空一次
2
当然，你也可以在每日9:00-21:00之间拨打“4007-027-520”热线电话，系统将分配专家提供义务咨询服务。
专家服务队队长、武汉大学心理健康教育中心主任赖海雄介绍，热线开通20天来，深受广大民众欢迎。
有的专家滞留外地宾馆，有的家人也不幸感染新冠肺炎，但是他们都志愿奉献，努力用敬业和专业维护热线运行。
赖海雄介绍，从最近接听热线的情况看，随着抗疫取得阶段性成效，咨询者恐慌情绪减少，长时间隔离生活产生焦虑、烦躁情况增加。
赖海雄提醒，坚持隔离是为了解除隔离，负面情绪如果通过放松训练、转移注意力等方法仍不能调节，甚至严重影响到我们的正常生活，就要积极地寻求心理帮助。
心理服务登记页面
觉得自己还不需要找咨询师？
也没问题
湖北省高校心理健康专家服务队
2月17日就联合楚天都市报
开设了“心理抗疫 专家行动”专栏
【点击进入专栏】
专栏每天更新一期
专家们针对比较普遍的心理问题
和大众容易产生的困惑
都给出了自己专业的建议
你也可以关注专栏文章
保持好的心态
共期春暖花开
楚天都市报记者 柯称
通讯员 许明超
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