孩子長得矮,醫生說跳繩,有什麼科學根據?

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小孩鼻竇炎,、聽說,跳繩能提高免疫力還能長高,現在5歲能連跳200次


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有科學根據的,跳繩就是跳高,跳高是對身高有提升的,我很多同學初中畢業後都差不多高,但是他們喜歡打籃球,高中不在一個學校,聯繫也少,幾乎不聯繫了,處於一個真空狀態,但是上大學後,有見過幾次,那傢伙高我一個頭,還有好幾個打籃球的,都比我高了。後來我百度了,跳高確實可以促進身高


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如果你的孩子長得矮,有醫生給你出這個餿主意,說明這個醫生真不是合格的從業者,因為孩子身高不是靠單純運動就能決定的,而是有很多因素影響著。

一、父母的遺傳因素決定著孩子的身高,這已經得到科學驗證。

對於很多家長來說,尤其是身高相對較矮的,特別希望自己孩子長一高個子。但是他們忽略了遺傳因素的重要作用。在坊間曾經流傳有:爹矬矬一個,娘矬矬一窩的說法,這都是人們通過大量觀察得出的結論,但也正好印證了遺傳學的結論。

二、營養和運動會決定著一個孩子是否長的高,這個高一般指超過父母。

如果大家觀察我們周圍00後這撥孩子,待長到初中後,你會發現普遍比父母高,包括我的孩子也一樣,有時大家就開玩笑,說這孩子是不是基因突變了?其實也不是什麼基因突變,就是源於這一代孩子自打在孃胎裡時就已經有豐富的營養,出生後,營養更是一直能得到較好的保障,同時還有一定量的運動,這才是孩子長高的原因。

三、跳繩並不是長高的決定因素,只是一個輔助因素,即適當的運動。

我有一個朋友,個人本身就非常矮,可以列入殘疾人行列裡,當初大家都勸他不要孩子,說遺傳因素在那決定著孩子的身高呢。結果他們夫妻偏不聽,說孩子媽媽身高正常,生出的孩子一定能正常。結果不曾想悲劇了,孩子真仍是一個小矮人,醫生就給出主意,每天跳繩,至少要500-1000個,跳了幾年,也沒有見一點效果。

總之,通過上面的幾點分析,大家可能看得出,有些時候不要什麼都信醫生的。有些醫生就是庸醫,甚至照本宣科,都不會自圓其說。身為家長,我們平時和多加強學習,才能以豐富的學識去教育孩子,並且是科學育兒。


寒石冷月


我孩子今年上一年級,娃們體育課最愛——跳繩,跳繩確實是項比較好的體育運動,促進骨骼生長髮育,促進血液循環和身體代謝,另外跳躍也可以促進全身力量,提升反應力。

跳繩的作用

說起跳繩來,我娃特別喜歡,每天上完體育跳繩課,水喝的多,飯吃的好,晚睡眠也好。而且跳繩一點點進步,孩子也能在體育活動中找到樂趣,跳繩確實是項不錯的體育運動。至於跳繩具體有啥好處,查了些資料,給您看看。

生物學研究表明:跳躍運動可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的生長帶或生長線(骨端骺板),當骨端骺板被刺激後,會加速骨細胞的增殖,從而促進骨骼生長。

您看,彈跳確實能促進骨骼生長,跳繩、跳房子或跳高的同時,大量的體育運動促進人體血液循環,新陳代謝也會增快,運動後對營養需要也比較高。

另外,跳繩要求孩子手、腿、腦協調統一,跳繩也能鍛鍊孩子的神經協調性和反應能力。

最後,跳繩也能夠塑型減肥,常跳繩肌肉勻稱體態輕盈,不但適合孩子,我們也可以哦,適合想減肉的小夥伴。跳繩比較好,要如何培養孩子呢?

如何培養孩子的跳繩能力

  • 幼兒園大班時可以開始練習。中班時,孩子的身體協調能力還不夠好,手眼腦無法協調統一,不好掌握動作要領,開始幾次跳不過去,會有挫敗感,孩子沒了積極性。大班時,身體發育條件適合開始練習。
  • 不拿繩,先鍛鍊身體協調性。我娃開始練習跳繩,腳抬起來,繩沒來,或繩子來了腳又晚了。開始時可以不帶繩練,嘴裡喊著一二三跳,喊“跳”的同時甩手抬腳,這樣讓娃練習幾天,協調性鍛鍊好後,再帶繩。
  • 衣服舒適,穿軟底鞋。紗裙確實很漂亮👗,但不大適合跳繩,可以穿鞋運動的衣服,鞋子選些軟底的,更適合跳躍。
  • 多鼓勵,彆著急,慢慢來。我們看著很簡單的事情,孩子初次學習要適應很久。彆著急,慢慢來,開始緩慢跳,待熟練後,5個、10個、20個……孩子腳步會越來越輕盈,跳的越來越好。
  • 小學重視跳繩運動,可提前準備。現在小學很重視孩子的跳繩技能,寶媽們可帶孩子提前練練,更好的適應小學生活。


寫在最後

跳繩不但能促進孩子生長髮育,運動的同時也能提升孩子的愉悅情緒。天氣好了,不妨帶娃出去跳繩吧~(悄悄的說,我現在跳不過7歲的娃~~)


格桑花談育兒


我是女生,初二長到163,來了大姨媽後就不長了,一直到大學,大二為了減肥每天跳繩,還有打籃球,結果二次發育了,長到了168[捂臉]


緋格格


跳繩可以長高。廣州中山醫科大的杜敏聯教授曾經告誡過家長:人的生長是有時限的,嬰兒時期長得最快,3步以後是穩步生長時期,青春前期是第二次生長髮育突增高峰期,青春後,生長髮育減速。身高並非天生,遺傳對身高的影響不大,而營養則起主導作用,所以2歲以內要特別注意合理營養。另外,運動也有助於兒童的身高,最好的運動是跳繩,它對有骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善,刺激生長激素分泌,促進身高。跳繩能促進青少年的生長髮育是前蘇聯的科研成果,但骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高的話希望不大。


哈珀探索


絕對有用!孩子今年剛上小學,上個月開始跳繩打卡,不到一個月的時間,有一天忽然發現居然長了三公分,我真是驚訝得無以復加!當然了,營養也得跟得上。


藍雨溼衣


跳繩應該有用!我168mm,我老婆158mm。我兒子高一178mm。小學6年級區級個人雙飛第一,成績是二分鐘雙飛245個。


太湖康哥


真的嗎 我女兒現在中班 幼兒園就開始教跳繩 每天上午早操會跳二十分鐘吧 跳了一個多月了 現在能連著跳十幾二十下了 挺好的 希望能長個


我是米小諾


跳繩膝關節一直在彎曲,刺激軟骨


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