前些日子，我一大學同學瑩瑩突然給我打來電話，專門詢問我產後通過哪些途徑找催乳師比較安全，請催乳師應該注意哪些方面，我告訴瑩瑩我當時根本沒有請催乳師，而且母乳完全夠寶寶吃的，瑩瑩聽後很是驚訝，沒有請催乳師，怎麼可能那麼短的時間產下奶的？

其實說到催乳師這個行業近幾年已經發展成了朝陽行業，據不完全統計，我們國家的催乳師服務人員已經達到了近10萬人，催乳師行業之所以如此繁榮，完全抓住了大多數寶媽的一個心理：生產後儘快能讓寶寶吃上母乳。而催乳則是通過外界的干預，如按摩等方式來達到下奶效果的。但大家要明白一點，人的乳腺導管很細，使用不當的按摩手法和過度推拿非但起不到催乳的效果，反而還會破壞乳腺組織，導致乳汁淤積甚至還會引發乳腺炎。

所以產後催奶也是有一定的風險，其實人類作為高級的哺乳動物和其他哺乳動物一樣，生產後自然產奶是再正常不過的現象，可以想一想那些老一輩的父母，他們生產後有誰請過催乳師？想必連聽都沒聽過吧！因為產奶就是一個順其自然的過程，是孕媽產後自然的生理現象，並不需要請催乳師，那產後母乳什麼時候會來呢？

一、母乳究竟何時會來？

不少寶媽會有這樣一個體驗，在產後3、4天才慢慢感覺乳房脹痛，會有明顯“下奶”的感覺，這其實是因為寶寶離開母體後，引發體內孕激素的下降，再加上寶寶的吮吸會刺激刺激寶媽的腦垂體釋放泌乳素，從而促進乳汁分泌，那就有不少寶媽擔心3、4天才有母乳那寶寶這幾天怎麼辦？要吃奶粉嗎？大家可以想一想，在那個沒有奶粉的年代，剛出生的寶寶都餓死了嗎？當然不是！

當寶寶感覺即將快要出生時，就會在媽媽的體內拼命吸收營養，自己才能有力氣通過重重關卡破殼而出，所以才有了孩子是“自帶三天口糧”來到這個世界的，而且通過觀察你會發現孩子剛來到這個世界時並不著急吃奶，而是一直在睡覺，再加上剛出生的孩子胃容量很小，只有豌豆粒那麼大，所以並不需要太多的母乳餵養。

但是也要根據寶寶的實際情況來講，所以為了寶寶的健康成長，寶媽能哺乳成功，要在寶媽身體健康的條件允許下，產後半小時就可以試著哺乳，因為乳汁的產生也和寶寶吮吸有關，寶寶越早吮吸，乳汁來的就越早。值得注意的是，寶寶出生後的前三天，寶媽可能會產生少許寶貴的初乳，初乳的顏色是深黃色的，卻比正常乳汁多5倍的蛋白質，此外初乳含有大量能防禦各種疾病的免疫球蛋白，可預防新生嬰兒感染，幫助嬰兒快速適應新環境。

二、母乳的到來真的需要“催”嗎？這些事情要知道

在沒有催乳師的年代，人們會認為喝大量的催奶湯，吃大量的補品也能促進的母乳的產生。隨著現在生活水平的提高，不少長輩會在產婦生產後準備各種各樣的“下奶”補品。但母乳的到來真的需要“催”嗎？當然不是，其實現在的許多醫院對產婦產後的母乳餵養的指導也是相當專業的，母乳真的催不來，關鍵是媽媽和寶寶的配合。

1、產後半小時“開奶”

在寶媽身體健康的條件下，產後半小時就可以哺乳，讓孩子儘早接觸，可以幫助寶寶的記憶吮吸動作，要知道寶寶的吮吸可以刺激母乳的產生，不少寶媽生產後感覺乳房沒有脹痛感，便會認為自己沒有奶水，但如果用手擠壓乳頭就可以觀察到有少量的乳汁溢出，這是正常的泌乳現象，這時寶媽就可以安心哺乳了。

2、寶寶勤吮吸

寶寶的吮吸動作可以刺激寶媽乳房正常運作，並能刺激寶媽體內釋放宮縮素，宮縮素可以使乳腺上皮細胞收縮，增加乳腺內壓，也這是為什麼不少寶媽在產奶之前會有乳房脹痛的感覺。除此之外寶寶經常吮吸會讓寶媽的乳房處於“空空如也”的狀態，這樣便會刺激寶媽大腦接受到“沒有奶”的信號，從而不斷產奶。

我身邊有好多產婦媽媽，她們覺得自己胸太小而陷入了哺乳餵養的困境，誤認為因為胸小而不能儲存太多的母乳，其實乳房大小是由脂肪含量決定的，而乳汁的多少是與腺體密切相關的，刺激腺體的重要因素就是寶寶充分而有效的吮吸。寶寶通過吮吸發現能夠吃到母乳，因此就會更加努力的吮吸，從而促進寶媽乳汁的分泌，形成一種良性循環。

想要寶媽儘快下奶，其實總結下來就三個“最早”法則：早接觸、早開奶、早吮吸。在產後前幾天，一般每個兩小時就要喂一次奶，每次餵奶的時間持續在15分鐘左右，但母乳餵養時寶媽的餵養姿勢也是一門學問，不正確的餵奶姿勢會給寶寶帶來很大傷害。

三、想寶寶順利吃上奶，這些正確餵養姿勢很重要

寶媽餵奶姿勢不當，寶寶很難準確咬住乳暈周圍，從而很難擠壓乳頭，乳汁難以流出，寶寶吃不到奶，就會產生哭鬧現象。除此之外還容易引發寶寶產生嗆奶甚至會產生窒息現象，應引起寶媽的高度警惕。要想寶寶順利吃上奶，寶媽要掌握以下正確的哺乳姿勢要領：

1、搖籃式抱姿

若寶媽要坐著喂寶寶母乳，可以嘗試“搖籃式抱姿”，即用寶媽的手肘內側支撐柱寶寶的頭部和身體（胸貼胸、腹貼腹，寶寶的下巴貼媽媽的乳房），寶媽的另一隻手要托起自己的乳房，因為在餵養的時候，乳房露出的部位很少，嬰兒不能準確找到吮吸位置，所以寶媽一手托起乳房能準確調整好寶寶吃奶的位置。

2、側躺（足球）抱法

對於剛剛剖腹產手術後的寶媽來說，因為傷口尚未完全癒合，不能坐著餵奶，所以側躺（足球）抱法無疑是最佳餵奶姿勢，這時候可以先讓寶寶躺在寶媽的一側，寶媽的一隻手臂支撐寶寶的背部，寶寶的頭部和頸部枕在寶媽的另一隻手臂上，讓寶寶在媽媽的臂彎中安心吃奶，可以在寶媽和寶寶的後背放一枕頭，以起到支撐的作用，這樣寶媽不至於太累。

3、橄欖球式抱法

這種哺乳姿勢適合那些體積較小吃奶比較困難的寶寶，寶媽把寶寶夾在與自己餵奶乳房的同一側胳膊下面，姿勢就像夾著手提包或像是夾著一個橄欖球一樣，這時寶寶的鼻子應該在寶媽乳頭的高度，寶寶的下半身在寶媽的身後，一隻手拖住寶寶的頭部、頸部，前臂支撐住寶寶的背部，另一隻手拖住乳房，準確投準寶寶的嘴巴餵食。

總而言之，想要寶寶早早吃上母乳，寶寶有效的吮吸才是關鍵，產婦的神經系統中有天然的催乳作用，產後泌乳是一種正常的生理現象，只是根據個人的體質不同，寶媽開奶的時間也會有所不同，請催乳師催奶只是多此一舉，與其把媽媽身上那珍貴的“糧袋”交給催乳師，不如產後讓寶寶及時吮吸，不僅能加強親子間的感情交流，還能安全有效的起到催乳作用，達到兩全其美的效果，何樂而不為呢？

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我是莓果媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！本文由莓果媽媽原創，歡迎關注，帶你一起長知識！