雖然現在是個談癌色變的社會，但很多人還不懂得預防，只有發生之後才去後悔。今天要說的肝癌，它的早期症狀並不明顯，且它的發展的速度還很快，惡化的程度高，因為還有著“癌中之王”的稱號。
除了它的發展快以外，它還容易轉移，主要用到的形式便是血液，在血液的循環特點之下，就成了威脅整個身體健康的大麻煩。因此，預防肝癌，還需找到肝癌的“真兇”。
1、喝酒是肝癌的“真兇”：
中國人有句老話是“無酒不成席”。但現實生活中，能控制自己的酒量的人群卻很少，不管是在朋友的勸說之下，還是在自己一而再再而三的想喝情況下，超出健康範圍的標準很容易。
也就是成年男性每天飲酒中的酒精量不得超過25g，女性飲酒的酒精量不得超過20g。多量飲酒的情況下，在酒精的刺激下，就容易讓肝臟出現病變的情況。
對於乙醛脫氫酶跟乙醇脫氫酶都缺乏的人群，還會讓酒精的代謝產物乙醛，無法更好的代謝出去，從而刺激血管的擴張，誘發肝癌、心血管疾病。
2、熬夜是肝癌的“真兇”：
有很多人認為熬夜不會誘發肝癌。但實際上，熬夜跟吸菸一樣，對身體健康都是一種慢性的危害。在熬夜的同時，特別是對於糖尿病人群，還容易造成內分泌的紊亂。
在多項的研究上都發現，睡眠時間過少的人跟睡眠時間充足的人群相比，前者發生死亡的危險要高。對於肝臟來說，如果你晚上有吃宵夜、吃零食等情況。
肝臟作為最大的消化腺，同樣會給它增加代謝負擔，增加肝臟疾病的發生危險。另外，經常熬夜還會增加乳腺癌、抑鬱症等病症的發生危險。
除了熬夜跟喝酒以外，還有一種大家不能忽視的因素，就是廚房中變質的食物：
如已經出現了發黴的大米、發黴的主食饅頭等等，有的人會把這樣的食物單獨挑出來，剩下的繼續食用。表現上來，是沒有多大的問題。但並不是代表它們就沒有發黴毒素的可能，尤其是在主食一類食物中，最容易感染黃麴黴毒素。
這種物質的毒素很強，如果只是用簡單的高溫處理，或者是流水清理等等，都不會將其消滅掉。在公認的肝癌危險因素當中，它也是我們不能忽視的存在，是肝癌的第二大誘因。
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