肝癌是我國惡性腫瘤中危害極大的，近年肝癌發病率頻頻高發，它是發病因素有很多：環境、乙肝、丙肝、黃麴黴素、飲水、酒精等等，都與肝癌發病有關。尤其是黃麴黴素，跟我們的生活息息相關。在眾多誘發因素中，還包含一些不良的生活習慣，也會導致患肝癌的概率，那麼哪些生活中的不良習慣我們要注意呢？
不注意這些，你可能得肝癌
一、不注意餐具衛生
長期食用黴變的食物，比如，發黴的飯菜，長期不晾曬的木質筷子，木質筷子中的黃麴黴素含量極高，是患肝癌的重要因素之一。與乙肝患者在餐具上要消毒，分開使用，以免傳染。
二、吃了黴變食物
長期存放的食物裡容易發生黴變的食物最常見的就是花生，吃花生時，會吃到感覺味道不對的花生，我們稱之為臭花生，這樣的花生就發生了黴變，這種黴變會產生黃麴黴素，此因素最易致癌，肝癌隱患之一。
冬天，大多數人有儲備過冬的菜的習慣，比如蘿蔔、白菜、土豆等，經過一冬天的存放，這些蔬菜很有可能會變質，發黴，一般家裡的老人會覺得扔掉可惜，就會把壞的地方挖掉，剩下的繼續食用，這樣的做法也是不對的，雖然腐爛的位置已剔除，但腐爛的組織已經侵入到食物當中，會致癌。
三、吃了過期食物
過期比較短的牛奶，糧油，大多數人會覺得問題不大，會繼續使用，奶製品的有效期一般在20天至一個月左右，因為裡面添加了防腐劑，防腐劑一旦失效，食物一定變質，變質的食物萬萬不能再食用。
四、吸菸酗酒
生活方式要健康，長期的酗酒、吸菸都是引起肝癌的隱患，如果有長期酗酒、煙隱比較重的人群，要警惕肝癌找上門的危險。
肝癌的防治方法——
1、乙肝疫苗的注射，注射過乙肝疫苗的人群，要定期化驗抗體，發現抗體不足時，及時注射疫苗。
2、已經患有乙肝、酒精肝、丙肝、脂肪肝的人群每6個月至少檢查一次。
關於肝癌的預防也不是沒有辦法的，而且都是我們常見的食物，經研究表明，常吃葡萄和蘋果對預防肝癌效果比較明顯，建議每天吃兩種以上的水果，攝入一定量的蔬菜，都是預防肝癌的食療，蔬菜建議西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿，品種儘可能多一些。
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