給點sunshine就燦爛
2018年所有的暴風雨降臨到我頭上，一個單親母親帶著兩孩子，一邊要工作，一邊要照顧孩子，外面工程款收不回來，孩子學費繳不上，有很多時候連生活費都有不起，這個時候我也看清的什麼是親人什麼是朋友，曾經幫助過的人，連電話都不接，自己的兄弟姐妹。。。。。自己孤獨無助，只有爸媽才是最親他們年紀大了，每一次電話總是我我很好，其實早就淚流滿面，總是有人問我你親哥那麼有錢不至於過成這樣吧，更多的會有人問你前夫就不管嗎，面對這些問題我只會一笑而過。
這一年明白很多事，任何時候都要有一顆強大的內心，你不能倒下，因為孩子還小，父母老了，任何時候都要提醒自己堅強走下去，因為你是孩子的希望，是父母的好女兒。2018年已接近尾聲，我的情況慢慢有了好轉，每個月要負擔的三萬多貸款還有三個月要還清了，積累這麼年的老客戶也支持著我，這兩個月訂單滿滿，我曾經說過一句話善良永遠都不會被辜負，回報只是會來的晚一些。回想這一年有太多感觸，還有那麼多幫助我的朋友。。。我這一輩子都會好激動你們，2019我一定會好！加油！我行，我一定行！
竺玲58
當我遭遇人生低谷，我是…
人生不簡單，但要簡單過！話是這樣說，道理也不難懂。可是當你有一天真的遭遇人生低谷的時候，想讓自己把低谷看得風輕雲淡，就未必真的如說的那般簡單啦。
十三年前，是我人生最黑暗的日子，我的生活遇到了突如其來的變故！事業的不順，摯友的背叛，將我推入了深淵！屋漏偏遇連綿雨，隨後我又檢查出得了腫瘤（所幸後來病理檢查是良性）。那時，我真的擊倒了…
就在那時，是我親愛的母親，用愛陪伴著我。我深深記得母親對我說過的一句話，那句話讓我在未來的日子裡每每遇到挫折、困難時都用來警醒安慰自己。
母親說：人生沒有過不去的坎！
就是這樣一句簡單而質樸的話，它帶著母親的愛和牽掛，鼓勵著我，讓我堅強的挺直脊樑，讓我與困難拼搏，讓我充滿了直面波折的力量！
人生不會一帆風順，沒有坎坷的人生未免太過平淡！人生需要經歷風雨，風雨過後才能見到絢麗的彩虹！
不要懼怕人生的低谷，讓我們的心裡裝滿陽光，人生沒有過不去的坎，邁開步，跨過去，依舊是一片豔陽天！
泰然格格
2007年的時候，普洱茶蹦盤，我當時剛進入普洱茶行業，借了別人十多萬的錢全部壓在普洱茶上，其中有三萬是借兒子奶奶的錢，她天天跟我念叨她的錢，每次跟她在一起我就像個犯錯誤了的罪人一樣遭受她的嘮叨，當時因為寧洱大地震，她們的房子震壞了，她和兒子的爺爺幫來我家住，我往返昆明和寧洱賣茶葉，慢慢的這個家變成了她的家似的，她隨時叫別的兒子們回來吃飯，幾家人有說有笑，老公經常不在家吃飯，我一個人反到成了外人。老公也因為自己的父母經常夥著大哥大嫂說我借錢不還，議論我的種種不是，厭煩回家外遇了。我身背一身借貸，遭遇丈夫背判，想死的心都有了。面對幼小的兒子的眼淚，我左思右想，覺得應該好好把兒子養大。一個人帶著兒子到昆明開店，交了房租佈置好店面，包裡只有幾百塊錢了，接下來的日子裡，經常在兒子睡著了偷偷的哭，然後自己擦乾眼淚，第二天繼續幹活。從兒子小學四年級到今年上大學，我用心陪伴著兒子用心經營著我的茶葉店，老天不負有心人，如今，兒子陽光懂事，知書達禮，努力上進。而我的生意也越來越好，思想和眼界也提高了，在昆明有了自己的房子和車子，人也越活越年輕。回首往事，支撐我挺過堅難歲月的是我的兒子和我對兒子的責任心。我總是告訴自己不能哭，不能生病，不能倒下，因為我垮了兒子沒人管。
劉鈴言
92年中考後，騎自行車一小時去縣城看分數，得知落榜的我，看著大街來來往往的人，感到世界都要塌下來。出生農村的我，只有考上學，出來就有工作，也就是有了鐵飯碗，如果落榜，就要面朝黃土背朝天，每天日出而作，日落而息的當一名農民，可是家裡只有三畝薄田。
回家的路很長，又下起大雨，無助的我，含著淚推著自行車，直到日落西山才到家。到了家門口，看到瘦弱的母親正打著傘，一人孤單的站在雨中等我。到家就開始發燒，病了一星期，父母已經看出我落榜，沒有說什麼，他們每天還是去收拾莊稼，母親回來還要操心我的吃喝。
人生的路千萬條，雖然沒有考上學，好歹也是一名讀書人，面對現實，順其自然，隨遇而安。痛定思痛後，現在的我已經長大成人，你改變不了環境，但可以改變自己。你改變不了事實，但可以改變態度。
所以，一個男人，不能成為家裡的負擔，病好後一人來到縣城打工，到現在經過自己努力打拼，在城裡買了樓房，還娶妻生子，過著平淡的普通人生活，每天下班看到知冷知熱的妻子，還有可愛的女兒，對於生活我已經知足了。
懂得知足，就是最幸福的人生。
訴說滄桑
人生低谷時你是怎麼熬過來的？
我的人生最低谷時，是我剛參加工作的那一年。師範院校一畢業，我就被分配到偏遠鄉下的一所中學。沒有地方住，跟另一位大齡女教師合住一間宿舍。誰知道那是一個心理變態的女人，心情不爽的時候，常常吸菸，搞得臥室裡烏煙瘴氣。我那時工資待遇極低，基本生活幾乎都不能保障。交通十分不便，想回一趟家都很不容易。僅僅令人欣慰的是那兩個班的學生，都善良質樸，勤奮好學。靠著年輕的熱情，我把滿腔的愛都給了這些純真的面孔。
通過自己數年的踏實勤奮，我最終走出了人生的低谷，收穫了事業的成功和家庭的幸福。
春華秋實13090
可能我的人生一直就在低谷中運行，從來都沒有看見過高潮是什麼樣子。
我是個內向又靦腆的人，喜好是寫作畫畫，過的也是兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的曰子。
也正如郭冬臨的小品所說:
“單位分蘋果我是那最爛的，分帶魚我是那最窄的，好容易分本掛曆，我缺兩月。”
幸虧我的心思都在自已喜歡的畫畫寫作上，不與別人一般計較，才沒有被氣出癌症來。
也是常言所說:
上帝給你關上了一扇門，就會給你打開一扇窗，這些年來我雖然為人處事一塌糊塗，但也寫出了《鐵血悲歌》《血色月光矮城牆》《血浴德安》《故都悲情》《青城情悲》《烽火情緣》《挎界的愛》七部長篇小說，你若問我是怎麼走出的人生低谷？我不知道，因為我現在還在人生的低谷中，只要習慣了人生低谷，也就不認為那是什麼低谷了。
王金海170657262追求
可能我的人生一直就在低谷中運行，從來都沒有看見過高潮是什麼樣子。
我是個內向又靦腆的人，喜好是寫作畫畫，過的也是兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的曰子。
也正如郭冬臨的小品所說:
“單位分蘋果我是那最爛的，分帶魚我是那最窄的，好容易分本掛曆，我缺兩月。”
幸虧我的心思都在自已喜歡的畫畫寫作上，不與別人一般計較，才沒有被氣出癌症來。
也是常言所說:
上帝給你關上了一扇門，就會給你打開一扇窗，這些年來我雖然為人處事一塌糊塗，但也寫出了《鐵血悲歌》《血色月光矮城牆》《血浴德安》《故都悲情》《青城情悲》《烽火情緣》《挎界的愛》七部長篇小說，你若問我是怎麼走出的人生低谷？我不知道，因為我現在還在人生的低谷中，只要習慣了人生低谷，也就不認為那是什麼低谷了。
張家才
人的一生都會經歷大起大落，沒有人能夠直上雲霄，所以遭遇人生低谷是很正常的事，不能因為一次的失敗就一蹶不振，首先得讓自己得剋夫心理上的障礙，對於如何走出困境，我們也整理了以下三種方法，希望能夠幫助到大家。今天我們來說一說，當你處於人生低谷時，要做的幾件事：
（1）承認失敗
很多人在經歷挫折後都會通過各種方式去發洩，找朋友傾訴，友會給你安慰與鼓勵，去夜場狂嗨，希望別人的興奮能感染自己。可最後都沒能使自己放鬆，反而更落寞自卑了。在面對人生低谷時，我們不應該迫切的想走出陰影，否則會物極必反。首先要做的就是承認並接納自己的失敗，找出問題的所在，然後去改正。不要一味地自我麻痺，認為是外界因素導致的這次失敗。只有正確認識了自己，才能慢慢走出低谷，並且心理素質會更加強大。
（2）反省自己
失敗並不可怕，可怕的是你在經歷過一次失敗之後就止步不前甚至是就此墮落。所以在低谷時你得好好的反省自己，失敗並不意味著光明前途的毀滅，一切都還可以捲土重來。找出這次犯錯的原因，謹記在心，誰都會犯錯，只要吸取了教訓這也是一次成長，會在今後的生活中給自己很大的幫助。還有最重要的一點就是當你實在扛不住的時候，可以哭可以鬧，不要憋在心裡，別一直沉淪在負面情緒裡無法自拔，盡情的發洩會使身心輕鬆很多。
（3）提升自己
失敗既是一次跌倒也是一次成長，在這之後你會更加清楚自己的不足，同時也會更加冷靜的去思考問題。當知道問題的源頭時，要做的就是提升自己，之前的失敗就是因為自己不夠優秀，不夠睿智，這個時候不管是在心理上還是思想上都要提高境界，付諸於行動，主動學習更多的知識，瞭解市場行情，相信勤能補拙，為自己東山再起打下堅實的基礎。
時間是療傷的良藥，任何創傷最終都會被時間抹平，我們要的就是保證自己的清醒，不被負面情緒拉到陰暗的角落，相信一切都會過去的，等扛過了這個時期，之後便又是一片豔陽天。
CooLWo
1，不管什麼狀態，都不要放棄自己的外表，不斷提升自我外在吸引力，會變的有自信，做事也會更順風順水，心情也好。
2，內在儘量提高修養，有些不好的東西不要以嘗試的心態去觸碰，除非你真的自我控制能力很強。很多年長的人跟你說的，其實真的就是經驗之談，可以避免走很多彎路。
3，不要輕易相信任何人，包括戀人。永遠對自己最好，多投資自己。
4，儘量做事有腦子，談戀愛也不要衝昏頭腦。當你變得足夠好，真的有的你挑的。
5，永遠不忘初心，做個好人，也是對自己的一份交代吧，起碼問心無愧的。
6，做人做事成熟理智一點，這點很重要，出任何事，切記不要著急害怕或者幹嘛，而且努力挽回，做到風險和傷害最低。
7，時間是良藥，很多痛苦的該翻篇就翻篇，不要跟自己過不去，也沒必要看輕自己，你真的可以的。
8，也不要盲目自信，事實證明，什麼否極泰來。很有可能一個低谷之後是另一個低谷，我就是很好的例子。所以，時時刻刻以安穩的心態，處變不驚，有自己的規劃，穩步向前，做任何事都考慮到可能的後果。
希望你夠成熟，創傷使人成長，年輕的時候多跌倒也沒什麼不好。
Z先生的茶館
屋漏偏遭連陰雨，破船偏遇頂頭風。
人這一生，總不免起起伏伏，總要經歷過很多次失敗，才會臻至成長。低谷不要氣餒，失敗其實也不可怕，怕的是你自暴自棄，沒有勇氣爬起來。
當然，我也遇見過，也痛苦過，掙扎過，無力過，分享給你，希望你能振作起來，早日揚帆起航，踏上新的征程。
1.心態
不管你面臨怎麼樣的困境，心態肯定是最重要的，如果你是消極的、被動的，那一切改變都無從談起。因為人生低谷的時候，總會被負面情緒所糾纏，而人是很容易被情緒操控，失去理智，要學會控制自己的情緒，調整自己的心態，你要知道：
所有積極的暗示和行為，都會導致良性的結果。
2. 勇敢
所有困難低谷都是紙老虎，你越怕它越退縮，它則越強大。人都是無畏則強大，如果面對困難一味的退縮，只會讓自己心生怯弱，長此以往，則陷入惡性的循環。所以不管面臨什麼樣的困境，不要畏懼，要學會勇敢，分析它，找到解決辦法，一次次去打敗它，這樣才能建立起積極面對人生的信心。
3.學習
越是到了人生低谷的時候，越是不能放棄提升自己，要學會總結失敗的教訓，認清自己的短板，不斷學習，知識的力量是無窮盡的，當你處於人生低谷，一無所有的時候，別放棄這麼強勁的“武器”。
最後，希望你越來越好，祝福你，加油！
