豆腐最美味健康的吃法,10分鐘快手菜,大人孩子都愛吃!

豆腐最美味健康的吃法,10分鐘快手菜,大人孩子都愛吃!

豆腐大家都常吃,煎有煎的好吃,燉有燉的香味。我們家最愛吃的,卻是這道既不用放肉,也不用放油的豆腐,又美味又健康,而且十分快手。10分鐘就能上桌,可以說是很好的配菜了。

吃起來香嫩可口,我們家孩子大人都愛吃。除了豆腐,我還選擇了嫩嫩大的小白菜,各位親可以根據自己的喜歡,用茼蒿、油麥菜之類的都好吃!

【香嫩豆腐】

【食材】

北豆腐一塊、小白菜一把、芝麻油1勺、蠔油1勺、生抽1勺、蜂蜜半勺、熟白芝麻1勺

【圖解詳細步驟】

1, 北豆腐咱們先用熱水燙一下,燙去豆腥氣,放鍋裡大概2分鐘就可以。這樣燙完了的嫩豆腐更鮮香。

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2, 同時我們焯一下小白菜,注意訣竅來了,焯水過後的小白菜,別直接放,把小白菜擠幹水分,弄得非常乾爽,這樣吃起來口感特別好。擠好的小白菜切成小段備用。

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3, 接下來準備醬汁,一般我喜歡用1勺芝麻油、一勺生抽、1勺蠔油再加半勺蜂蜜和一點熟白芝麻。喜歡吃辣的朋友可以放一些辣椒醬,總之喜歡吃什麼就放什麼。

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4, 用手或者勺子隨意的把豆腐捏成大塊,其實不捏也完全可以。然後澆上剛才準備好的醬料汁,也可以根據口味放點蔥花啊香菜。

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【小貼士】

豆腐和小白菜帶著天然的香氣,配著香香的醬汁,爽口極了。比大魚大肉還好吃。您不妨試試。

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