一把韭菜＋白酒，作用真厲害！腿不痛也不麻了，滑膜炎也不見了！
滑膜炎，這三個字眼相信大家都不陌生。膝關節腫脹，去醫院檢查的時候，醫生都會告訴你這幾個字，一般還伴有積液。回家休息，症狀卻得不到緩解，一旦加大運動量，症狀還會加重，讓人痛苦不堪，嚴重影響人們身心健康。
形成滑膜炎的原因：
1、 慢性的勞損
如果從事的工作需要長時間的進行走路、站立，或者是需要長時間的做一些重勞動力的運動，這些都會給膝蓋造成傷害，滑膜容易受到損傷。
2、 身體過於肥胖
這種情況的出現完全就是看個人的，因為本來膝蓋部分就是需要支撐全身重量的，但是因為體重的突然增加，就會導致需要支撐的重量又再次增加，本來膝蓋已經習慣了需要支撐的力，突然變多就會使的膝蓋軟組織出現損傷的情況。
3、 飲食問題
這種基本是建立在膝蓋受到外傷的情況下才能夠成立的，因為受到傷害會使得膝蓋內部出現紅腫的現象，但是飲食沒有注意這一情況，就會容易出現過敏發炎的情況，慢慢發展成內部的細菌感染。
患上滑膜炎的危害：
1、膝蓋疼痛
這是最直接最主要症狀，剛開始發作時，疼痛可能是一陣陣的，不會一直持續，受冷或者勞累後更嚴重一些。到了後期，疼痛就變成持續性的了。
2、活動受限
關節的疼痛肯定會讓患者不敢隨意活動，活動受到限制。一般會出現走路困難，上不了樓梯，下不了臺階。
3、腫脹麻木
還有一個明顯的症狀，就是關節腫脹了，這個是關節積液引起的，伴隨著疼痛出現。積液太多壓迫神經，還會引起腿麻的情況。
調理滑膜炎的食療方式：
1、韭菜加白酒
【配方】：新鮮韭菜根一把（取根部與葉部中間的莖稈）白酒適量
【製作】: 韭菜根搗碎，搓出汁液，加入白酒
【用法】：擦塗膝蓋處，並且搓揉膝蓋，每次擦塗15分鐘，每天3-4次，注意不可著急，循序漸進，在溫度高的室內進行，注意膝蓋保暖。
2、粗鹽+生薑
材料：一斤粗鹽、一塊生薑、兩根蔥頭。
制用：生薑洗淨切片；蔥頭洗淨切段；連同粗鹽一起倒入鍋中炒熱，然後裝到布袋子三分之二的地方，紮緊口後熱敷腿部（避免燙傷，可在布袋上多放幾層毛巾）。
功效：粗鹽能發汗消炎，利用高溫擴張皮膚，達到活絡經脈，驅風祛寒的功效。
滑膜炎的護理：
1、飲食清淡
類風溼關節炎患者日常飲食應該選擇易於消化吸收的食物，儘量清淡飲食，烹調方式簡單清爽是重要的原則之一，遠離那些辛辣刺激性的食物。
2、增強免疫力
日常飲食中，注意多攝取那些含有豐富維生素以及礦物元素的綠色健康食物，用於增強機體免疫能力。
3、注意保暖
炎熱的夏季相對比較好說，主要針對氣候寒冷的冬季，可以根據自身條件，多做一些暖身運動或穿一些較為舒適暖和的衣物。
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