●●白灼秋葵●●
今日美食——白灼秋葵
秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，功效颇多营养丰富，白灼的做法能充分保留它的营养，一起看看吧！
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秋葵：280g
姜：少量
配料：
食用油、盐、芝麻油、蒸鱼豉油、蚝油
- Step 1 -
煮一锅开水，放入一勺油，一勺盐，再放入洗净的秋葵
大火煮开后再煮1分钟
刚好煮熟就可以捞出了
▲秋葵放凉后切成小块，看里面有小星星呢；
- Step 2 -
接着来调个酱汁，冷锅内放两勺油，少许姜丝，半勺芝麻油，两勺蒸鱼豉油，最后加入一勺蚝油
开小火搅拌均匀
当酱汁冒泡时就可以关火了
▲趁热把酱汁淋入装盘的秋葵上就完成了；
- Step 3 -
▲白灼秋葵鲜嫩多汁，像山药一样带有黏黏的口感，喜欢的朋友们不要错过啦！
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