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寶媽你好，
先排除是不是攢肚，攢肚是正常現象，攢肚和便秘的區別在於，攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次，但排出的大便是正常的黃色軟便，而便秘的大便則是比較幹、硬，此外，可能還會伴有睡眠不穩、排便時容易哭鬧、煩躁不安等，相反“攢肚”期間，寶寶的其他表現一切正常。
如果不是攢肚，
第一，喝奶粉的話，多給寶寶喝水。有的時候會奶粉上火導致便秘的。
第二，做些小肚子的按摩對腸道的蠕動也是有幫助的。我也有一個文章是分享寶寶小肚子按摩的，寶媽可以參考下。
第三，喂白糖水。
第四，空腹喝益生菌。
第五，吃紅心火龍果。
第六，用棉籤蘸食用橄欖油插進寶寶肛門五釐米，順時針方向轉動轉三四圈再拔出。
希望可以幫到寶媽，祝寶寶儘快好起來！
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不邀自來。育兒琦說，是一名專門科普育兒常識，顛覆育兒認知的寶媽。
11個月大的寶貝便秘怎麼辦？
首先育兒琦說先來說一下什麼是便秘。
排便過程痛苦伴隨大便乾結粗硬，同時符合這兩點的，才叫做便秘。單純的大便間隔時間長，或者不規律，不代表就是便秘。
寶寶發生便秘了怎麼辦？
在餵養方面，以下食物儘量不要再服用：
香蕉（是的我沒寫錯，香蕉對嬰兒有導致便秘的作用，和成人正好相反，切記！）
煮熟的胡蘿蔔、蘋果泥、奶酪、油炸食物（薯條，炸雞等）、含糖高的食物（餅乾，糖果，冰激凌等）。
越是精加工的食物，越是容易導致便秘，所以對於有便秘體質的寶寶，平常膳食要更加註意保持食物的原有的高纖維狀態。
那麼可以多吃哪些幫助寶寶排便的呢？
桃子、梨子、李子、西梅、所有的蔬菜。其中的西梅，對幫助寶寶便秘都特別好的功效；但是如果不慎喂寶寶吃過多的西梅，會使寶寶拉肚子的噢！
之前有傳言說蜂蜜可以緩解小寶寶便秘，在此，育兒琦說鄭重的提醒各位家長：一定不可以給一歲之前的寶寶吃蜂蜜，會中毒出人命，切記切記
除了在餵養方面之外，還可以在以下方面緩解寶寶便秘：
1，鍛鍊。
讓寶寶多運動，多趴著，多爬，多走多跑，不要總是坐著抱著不動彈，運動可以有效促進胃腸蠕動，一定要重視。
2，按摩。
在寶寶肚臍下三個指頭寬的位置，稍稍偏左邊的位置，用手指輕柔的按下去，邊摸邊找，直到有硬硬的或者塊狀的感覺，這裡就是寶寶的最後一段大腸所在，之所以會感覺硬就是因為乾燥的便便堆積在這裡。找到之後，緩緩的按揉三分鐘左右。
3，喝果汁。
少許新鮮的果汁，會刺激寶寶排便，注意滿月以後的寶寶才可以喝果汁，滿月寶寶每天最多喝30ml，兩個月可以喝60ml，以此類推，最多不可以超過180ml。
4，開塞露。
這個東西慎用，包括用肥皂條，棉籤蘸凡士林這些方法也是一樣。偶爾使用是沒問題的，但如果總是用，會讓寶寶產生依賴性，缺乏足夠的腸蠕動力。所以能別用儘量別用。
最後，說兩個需要注意的問題：
1，慎用把屎的姿勢。
2，不要強迫寶寶定時排便。這個習慣是很好，可以培養一下，但是一定不可以強迫，寶寶如果沒有便意，只是盲目用力，對於排便絲毫沒有幫助的，而且依然會有引起痔瘡的危險。
在此育兒琦說就簡單的來說了，想看詳細的解說，可以查找育兒琦說的頭條號，裡面有一篇《寶寶便秘千萬不要再給吃香蕉喝蜂蜜，這錯誤的做法可能會害了寶寶》專門說寶寶便秘的問題。希望可以幫助大家~~
育兒琦說
人工餵養母乳比較容易便秘，是因為牛奶中含有更多鈣和酪蛋白，而糖和澱粉含量相對減少，食入後容易引起便秘。寶寶便秘後往往數天不解大便，有事大便中夾有血絲及粘液。防治嬰幼兒便秘，在家可以試試這幾個方法
1.果汁
如果寶寶超過 4 個月以上，可以嘗試用果汁來治療便秘，特別是西梅汁、蘋果汁或者梨子汁。4～8 個月大的寶寶每天總共可以喝 60～120 mL 100% 的純果汁。8～12 個月大的嬰兒每天最多喝 180 mL 果汁。
2.高纖維食物
如果寶寶已經開始吃輔食了，用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。還可以給寶寶吃高纖維的水果和蔬菜，例如梨子、蘋果、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿蔔等。可以將果汁和米粉或者果泥、菜泥混合。
3.肛門栓劑
如果大便太硬阻塞直腸，可以偶爾用一下開塞露或者用潤滑後的肛門用體溫計塞肛。但是這不能頻繁使用，因為可能會讓寶寶耐受，另外開塞露可能會刺激肛門或直腸黏膜。如果要使用，最好也能諮詢兒科醫生意見。
經方中醫養生
推拿+艾灸 輕鬆應對
順時針撫摸寶寶肚皮，如果是拉肚子則逆時針
捏脊：為第一胸椎至尾椎成一直線。由下往上30遍。可調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡。凡脾胃虛弱之證，均可用之。
也可以推下大腸經 從商陽推到二間100次
艾灸神闕 簡單方便自己就能輕鬆搞定
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吃點西梅和香蕉泥就行了，兩樣果肉攪和碎成泥給孩子吃，當天準拉。我家老小時候有段時間也愛便秘，我就用西梅和香蕉泥給調整好了，我是孩子如果兩天沒大便了，第三天上午我就給吃香蕉西梅泥，慢慢調整一段，把孩子的便秘可以完全調整好的，量的多少可以根據具體情況靈活掌握，我當初是一個西梅和三分之一或二分之一香蕉一起打成泥
蟬蟬6
寶寶便秘最有效方法就是火龍果吃了就有效
自娛自樂的老人
看嬰兒是否吃奶！母親有否便秘。二、看嬰兒大便仔細看有否不消化或問一下哪一種臭味。很臭、嬰兒有內熱。母奶不能直接吃、需另蒸後吃，三、嬰兒多喝白開水。四、小肚按摩推拿法幫助動一下。五、讓嬰兒哭幾下或停食半天，只喝水加按摩。心臟在跳動肯定會大便的。不慌、細心時間也是生命的推動力。
冰心仁
寶寶便秘多久沒拉粑粑呢？
寶寶便秘可以通過以下幾個方法緩解：
1.多喝水
2.多吃果蔬（例如西梅緩解便秘特別管用）
3.喝益生菌
4.更換不上火的奶粉（有的奶粉就是比較容易上火便秘）
小宇媽快樂育兒
引起便秘的其中一個原因是胃腸道酸性物質過多引起便秘、胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
因此調整腸胃酸鹼體質能有效調理便秘。產品選用孩子都喜歡的口味，微甜，早晚各一袋溫開水沖服，有效調理孩子便秘。
清風烈酒
如果大便乾硬的話，就考慮有便秘的問題了，便秘的話主要注意調整孩子的飲食，如果大便乾硬嚴重，急性期可以加用藥物緩解便秘，例如乳果糖等，同時可以考慮添加益生菌，最主要還是依靠飲食調理，注意多吃一些白薯、香蕉、西梅泥等有助於排便
