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所有人在其一生中都可能遭受過便秘的困擾，有些人的便秘只是一過性的，有些人的便秘卻成了一種疾病：習慣性便秘。
便秘，簡單的說就是指排便困難。其主要的表現是有：大便過硬，如羊屎狀；大便過少，每天排出一點點，即使吃得很多；排便困難且很費勁，經常需要蹲半天；一週排便次數，通常少於3次。
需要引起注意的是，有的人大便雖然並不幹也不硬，還可能是稀的，但是卻排出困難，或者量太少，也可能是便秘。
便秘的病因，有外在的因素和內在的因素。外在的因素，比較常見的是受某些藥物的影響，比如抗抑鬱藥物容易引起便秘。不良的飲食結構或者習慣，也會導致便秘。
而便秘的內在原因，本身屬於消化系統疾病。包括胃腸道動力不足、腸道梗阻等原因相關的疾病。
大多數便秘是不嚴重的。有些人在發生便秘的同時，可能會出現排便後便池中或者廁紙上發現有血，或者伴有發熱、體重明顯而持續的減輕，或有明顯的乏力感，等等，出現這些情況要警惕。
此外，在出現以下情況的時候，也需要及時的就診：新發的便秘或有明顯的異常表現；連續數日未排便；便秘時有時無，但持續超過三週時間；伴有嚴重疼痛；有直腸癌或炎症性腸病的家族史者。
為了找到便秘的原因，需要做一些檢查：
1. 直腸指檢，同時觀察肛門外部，並用手指觸診肛門直腸內部，能夠初步判斷局部有沒有狹窄或腫瘤。
2. 如果直腸指檢不能確定問題的性質，則需要做乙狀結腸鏡檢查或結腸鏡檢查。很多人害怕做腸鏡，其實也並沒有那麼可怕的。
腸鏡檢查是用一根帶有攝像頭的細管，經過肛門插入大腸，觀察腸道內部的情況，同時還可以取組織標本在顯微鏡下觀察。
3. X線、CT或磁共振檢查，能發現一些腫瘤性的疾病，有沒有穿孔，有沒有異常的淋巴結腫大，等等。
4. 測壓檢查。這個檢查一般在專業的消化內科進行，能夠測量到直腸內不同點的壓力，以確定控制排便的肌肉功能和直腸感覺是否正常。
龍大夫的溫馨提醒
沒有特殊原因的便秘，可以通過保健來自我緩解。多補充膳食纖維，如水果、蔬菜、西梅汁和穀類；多喝水；出現便意時，立即如廁，不要忍便不排；使用輕瀉藥，幫助排便，口服片劑和直腸栓劑都可以。
