肝臟可以幫助人體代謝多餘糖分與脂肪，並且還能將身體中多餘雜質進行排解與過濾，從而起到解毒排毒的作用。由於人體需要經常攝入大量食物與營養，所以肝臟每日代謝負擔較大，也需要對人體進行大量的解毒與代謝，這就導致肝臟對於各類物質敏感度較高，也比較容易出現毒素淤積的現象。
當我們肝臟出現毒素淤積時，不僅會導致膽汁難以排出，還會使肝臟逐漸變質、硬化，進而降低肝臟功能，有損肝臟健康。所以我們在生活中，應當學會幫助肝臟排毒，並且學會及時清除肝臟內部多餘雜質，從而使肝臟更加乾淨。其實肝不好的人，可以經常用這4樣中藥泡水喝，不僅能排出肝毒、清潔肝臟，肝還會越來越健康。
1、決明子
決明子味道微苦，性質寒涼，可入大腸、腎、肝經。決明子具有清肝明目，降脂養肝的作用，經常用五味子泡水喝，可以起到滋養雙目、促進肝臟排毒的作用。決明子中含有較多的大黃素與大黃酸，這兩種物質可以提升肝臟排毒效率，從而起到養護肝臟、促進肝毒排出的作用。
2、菊苣
菊苣味道微苦，性質較為寒涼，可入胃、肝經。菊苣具有清肝散熱、消腫利尿的作用，經常用菊苣泡水喝，可以起到降低人體肝火、輔助人體代謝、排毒的作用，所以菊苣可以幫助肝臟排出毒素，還能起到降解肝毒的作用。所以肝不好的人，可以經常用菊苣泡水喝。
3、白茅根
白茅根性質較為寒涼，味道較為甘甜，可入胃、肝、膀胱經。白茅根具有清火止血、清熱利尿的作用。經常用白茅根泡水喝，可以起到預防肝火旺盛、疏通肝氣的作用，當肝臟氣血順暢時，排毒能力自然也會有所提升，從而可以儘快排出肝臟毒素，起到養護肝臟的作用。
4、五味子
五味子味道甘甜，性質較為寒涼，可入腎、肺、肝經。經常用五味子泡水喝，不僅可以清除肺熱、為腎臟補充營養，還能起到幫助肝臟排毒、促進肝細胞修復的作用。五味子中的酚類物質與維生素，可以促進肝臟代謝，從而幫助肝臟排出肝毒，使肝臟更加乾淨。
肝不好的人，經常用這4樣中藥泡水喝，不僅能促進肝毒排出，還能起到養肝護肝的作用，使肝臟更加乾淨健康。決明子與五味子可以促進肝臟排毒效率，並且能加速肝毒的排出，對於養護肝臟很有幫助。白茅根與菊苣可以降低肝火、舒緩肝臟內部氣血，對於疏通肝氣、促進肝毒排出也有作用。除此之外，你還知道什麼清肝養肝的中藥嗎？
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