如果我們的肝臟出現了一些病理性的疾病的話，嚴重的情況也是會危及著我們的生命的，那麼肝臟生大病的時候，身體也會受到這五個牽連，很容易覺察到，那麼到底是哪五塊錢呢？我們應該如何正確的改善這些牽連，保護著我們的生命才是最好的呢，就讓我們一起來了解一下。
肝臟“生病”時，身體會發出5個“信號”，一發現最好檢查下
1、指甲異常
指甲是筋的延續。指甲的變化能反映肝病的進程，如果指甲變白、指甲上長橫紋，而凹凸不平，則說明肝病加重了，導致肝臟滋養能力變弱，功能變差。
2、總是感覺累
大家都知道熬夜傷肝，反過來，肝受損，也會容易感覺到疲勞。肝臟供應能量，肝損傷後能量供應不足會導致特別疲乏，此時的疲乏沒有其他原因，即使工作不勞累也會感覺疲乏。因此，我們一定要少熬夜，儘量提升睡眠質量，養好我們的肝臟。
3、脾氣暴躁
肝火旺的一個顯著表現就是脾氣暴躁，容易發怒、生氣。如果你經常出現動不動就想發火，只有把怒火發出來之後，心裡才會感覺好受，氣消散之後心情會緩和的情況，說明你肝火旺了，要注意養肝了。
4、皮膚髮黃
肝臟出現問題，我們體內的總膽紅素容易出現升高的情況，體內的代謝也會出現異常，從而引起皮膚髮黃(黃疸)的情況，嚴重的時候眼睛的虹膜也會變黃、尿液也變黃，如果你有這種症狀，還是及時去檢查一下為好。
5、傷口易感染
肝臟除了解毒排毒外，還有維持體內新陳代謝的作用，如果肝臟出現問題，皮膚再生就會受到阻礙一旦受傷就容易受到感染。另外，肝臟的解毒功能下降也容易引起傷口感染細菌。
那麼，我們平時該如何保養我們的肝臟呢?除了平時多注意，養成良好的生活習慣、保持樂觀的心態外，飲食上的調理也很重要。今天小編就給大家介紹幾種養肝食材，大家不妨一試。
1、南瓜
南瓜個頭很大，肉多，菜市裡也賣得便宜，是很常見的蔬菜。南瓜含有豐富的膳食纖維、維生素等，能增強肝臟細胞的再生能力，可以養護肝臟健康，還能補中益氣，養護胃部，吃南瓜好處可多了呢。
2、山楂
秋天是山楂的上市季節。中醫學中認為酸味入肝，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。
3、枸杞
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。其中，維生素C的含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。
4、五味子
五味子果含有天然木脂素、味子乙素等成分能有效促進谷胱甘肽酶活性，給肝細胞鍍上一層保護膜，避免肝細胞受有毒物質的侵害，同時具有降低轉氨酶的作用，避免肝細胞持續損傷，增強肝臟解毒排毒能力的恢復，使受損肝細胞再生。
在平時的時候，我們身體當中出現了疾病的危害的話，一定要按照正確的方法來改正，保護著我們的生命更加的健康才是最有效的一種方式，所以在平時的時候積極的按照上面所說的方法來做給我們的生命帶來非常健康的好處才是最有效的，否則的話也會危及我們的身體傷害著我們的生命的健康。
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