如果我们的肝脏出现了一些病理性的疾病的话，严重的情况也是会危及着我们的生命的，那么肝脏生大病的时候，身体也会受到这五个牵连，很容易觉察到，那么到底是哪五块钱呢？我们应该如何正确的改善这些牵连，保护着我们的生命才是最好的呢，就让我们一起来了解一下。
肝脏“生病”时，身体会发出5个“信号”，一发现最好检查下
1、指甲异常
指甲是筋的延续。指甲的变化能反映肝病的进程，如果指甲变白、指甲上长横纹，而凹凸不平，则说明肝病加重了，导致肝脏滋养能力变弱，功能变差。
2、总是感觉累
大家都知道熬夜伤肝，反过来，肝受损，也会容易感觉到疲劳。肝脏供应能量，肝损伤后能量供应不足会导致特别疲乏，此时的疲乏没有其他原因，即使工作不劳累也会感觉疲乏。因此，我们一定要少熬夜，尽量提升睡眠质量，养好我们的肝脏。
3、脾气暴躁
肝火旺的一个显著表现就是脾气暴躁，容易发怒、生气。如果你经常出现动不动就想发火，只有把怒火发出来之后，心里才会感觉好受，气消散之后心情会缓和的情况，说明你肝火旺了，要注意养肝了。
4、皮肤发黄
肝脏出现问题，我们体内的总胆红素容易出现升高的情况，体内的代谢也会出现异常，从而引起皮肤发黄(黄疸)的情况，严重的时候眼睛的虹膜也会变黄、尿液也变黄，如果你有这种症状，还是及时去检查一下为好。
5、伤口易感染
肝脏除了解毒排毒外，还有维持体内新陈代谢的作用，如果肝脏出现问题，皮肤再生就会受到阻碍一旦受伤就容易受到感染。另外，肝脏的解毒功能下降也容易引起伤口感染细菌。
那么，我们平时该如何保养我们的肝脏呢?除了平时多注意，养成良好的生活习惯、保持乐观的心态外，饮食上的调理也很重要。今天小编就给大家介绍几种养肝食材，大家不妨一试。
1、南瓜
南瓜个头很大，肉多，菜市里也卖得便宜，是很常见的蔬菜。南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素等，能增强肝脏细胞的再生能力，可以养护肝脏健康，还能补中益气，养护胃部，吃南瓜好处可多了呢。
2、山楂
秋天是山楂的上市季节。中医学中认为酸味入肝，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。新鲜山楂和山楂制品都是对肝有好处的。
3、枸杞
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。
4、五味子
五味子果含有天然木脂素、味子乙素等成分能有效促进谷胱甘肽酶活性，给肝细胞镀上一层保护膜，避免肝细胞受有毒物质的侵害，同时具有降低转氨酶的作用，避免肝细胞持续损伤，增强肝脏解毒排毒能力的恢复，使受损肝细胞再生。
在平时的时候，我们身体当中出现了疾病的危害的话，一定要按照正确的方法来改正，保护着我们的生命更加的健康才是最有效的一种方式，所以在平时的时候积极的按照上面所说的方法来做给我们的生命带来非常健康的好处才是最有效的，否则的话也会危及我们的身体伤害着我们的生命的健康。
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