9个健身动作训练肌肉示意图,每个动作锻炼的部位已经标出,橘色为重点锻炼部位,蓝色为附带锻炼部位!赶紧转发收藏,以后就各个部位的肌肉用什么动作锻炼了! 分享到: 閱讀更多 運動公會 的文章 關鍵字: 健康 动作 部位