现在抖音小姐姐都开始学瑜伽了,不过这“动作”难度系数有点高！
现在很多女生都会比较喜欢瑜伽这项运动，可以减肥又能塑身。瑜伽这项运动也能提升自身的气质，整个人的体态完全就不一样了。身边有很多的朋友都去报了瑜伽班。最近抖音上一个小姐姐火了。
我们都知道瑜伽有很多高难度的动作，这需要身体非常的柔软跟有一定的瑜伽功底才能做出高难度动作。如果自己硬要做，很有可能身体会被拉伤。
抖音上的这个小姐姐就完成了瑜伽上一个超级高难度的动作，小脸涨得通红，可想而知这个动作难度系数有多高，教练在一旁辅组帮忙，网友看到纷纷脸红说好亲密啊。
仔细一看，这个小姐姐顶着个丸子头，看着挺年轻的，侧脸看着也是个美女，教练在后面抓着小姐姐的脚踝，旁边的学员都站在旁边看着，这个小姐姐应该是在给他们示范这个高难度动作吧。
那些年我们练习瑜伽所受过的“伤”，恐怕只有内行人懂啦~~~拉筋的苦拉筋的痛真的是不言而喻~~·~
小伙伴们，你们认为瑜伽一上来时好学吗？
爱你们，么么哒~~·~小蓝鲸
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