俗語說“話多傷氣，久視傷肝”現在工作壓力，生活節奏加快。很多人出現眼睛乾澀，癢，迎風流淚等等，沒有去看醫生就私自去拿眼藥水滴！
殊不知不對症亂滴藥水很傷眼睛甚至造成青光眼，白內障。不要病急亂投醫，亂用藥！從中醫角度說肝開竅於目，肝火旺，肝血不足，肝氣鬱結容易反應在眼睛，或者情緒脾氣上愛生悶氣，愛發脾氣！我們可以嘗試多做做瑜伽，通過瑜伽伸展肝經達到疏肝理氣的效果！
推薦給朋友們三個動作配合練習
1.三角式
2.雙角式
3.坐角式
瑜伽養生不是吃藥沒法立竿見影，長期堅持會有很大的收益！最後推薦給心急的朋友們一個小秘方，用枸杞，決明子各五克，菊花三克，一起泡水喝！養肝明目，清肝火！配合瑜伽，注意飲食，事半功倍！
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