03.09 發脾氣、生悶氣是抑鬱還是心梗

抑鬱症是心臟病的前兆

臨床表明心臟病患者有33%罹患抑鬱症,而一般人罹患抑鬱症的比例只有5%。醫生髮現抑鬱症是心臟病的前兆。抑鬱症影響的不只是心情,可能會同時損害生理與心理健康,使得患心臟病的風險升高。例如部分抑鬱症患者可能傾向於過食,暴飲暴食進一步增加了心臟疾病的風險。抑鬱情緒還會引起血壓升高、心律不整。而抑鬱症狀引發的精神萎靡與疲勞又可能導致患者忽視自己的健康或者心臟疾病的治療。曾有專家提出 :“即使沒有心臟病,如果長期罹患抑鬱症,罹患心臟病的幾率也會因此提高。”

因此,心臟病患者心情不好是很正常的事,如果這種心情一直沒有好轉,或是開始干擾正常生活,心臟病患者就得告知醫師,並診斷是否罹患了抑鬱症。

發脾氣、生悶氣是抑鬱還是心梗

發脾氣、落寞和沮喪常被忽視的心臟病抑鬱

儘管心臟病合併抑鬱症有較高的發病率,抑鬱情緒嚴重影響患者的生活質量,並且增加心血管事件發生風險,提高心臟病的死亡率。但目前仍未得到足夠重視,因此早期診斷和篩查出冠心病特別是心肌梗死合併抑鬱症的患者顯得尤為重要。

儘早發現心臟病患者的抑鬱傾向,大多數依賴於家人和陪護人員對患者的觀察。如果家人患有心臟病,一定要留意他們的情緒狀況,以及是否出現失眠、厭食、活動減少等表現,一旦發現有上述表現,儘早去心理精神科門診就醫,早發現,早診斷,早治療。

心臟病患者因為長時間的負面情緒,比如發脾氣、鬱悶、落寞和沮喪,會感到心慌、胸悶、不適甚至心前區疼痛,需要馬上做心電圖等檢查,看是否有患心梗發作的危險。對於患有抑鬱症的中老年患者,一定要檢查心臟是否有問題,避免誤診、漏診的情況發生。

發脾氣、生悶氣是抑鬱還是心梗

高齡抑鬱多運動

除了健康的飲食,運動也非常重要。2012年美國一項新研究發現,有氧運動可以有效減輕慢性心臟病患者的抑鬱症狀。還有研究認為,運動對於高齡抑鬱症患者的症狀緩解作用,絲毫不輸給抗抑鬱藥物。運動療法對於冠心病抑鬱症患者是一種有效的治療措施,既能改善抑鬱症狀,又能有效控制冠心病高危因素(如高血壓、高血脂、胰島素抵抗、自主神經功能紊亂達等)。合理的運動療法可使這類患者心臟性病死率降低31%。


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