有了这道鳕鱼料理,能让你吃下5碗米饭……|豆酥鳕鱼

原创: 厨房小跟班 詹姆士的厨房 今天

有了这道鳕鱼料理,能让你吃下5碗米饭……|豆酥鳕鱼

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有了这道鳕鱼料理,能让你吃下5碗米饭……|豆酥鳕鱼

有了这道鳕鱼料理,能让你吃下5碗米饭……|豆酥鳕鱼

豆酥,是一种用黄豆晒干、碾碎然后炒香而成的台湾地区特色调味品。那怎么用豆酥和鳕鱼结合起来做一道诱人的料理呢?今天我们在《詹姆士的厨房》就教大家用豆酥和鳕鱼来做一道超级美味的下饭菜吧~

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蒸锅、炒锅、水晶碗

有了这道鳕鱼料理,能让你吃下5碗米饭……|豆酥鳕鱼

盐 适量

葱 3根

姜片 5片

鳕鱼 2片

葱末 适量

酱油 适量

蚝油 适量

清酒 适量

豆酥 4匙

蒜末 2匙

白糖 适量

豆瓣酱 1匙

芝麻油 适量

白胡椒 适量

色拉油 适量

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【1】制作酱汁

在碗中倒入适量清酒、蚝油、酱油、白糖、盐、芝麻油、白胡椒,再将酱汁搅拌均匀。

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【2】腌制鳕鱼

在鳕鱼的两面撒盐腌制。

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【3】蒸鱼

将腌制好的鳕鱼放在盘中,架在筷子上。再将姜片均匀地铺在鳕鱼上,葱打结后放入盘中。最后将酱汁淋在鳕鱼上,然后将整个盘子放入烧滚水的蒸锅中蒸6分钟。

Tips

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这样将鱼架空来蒸鱼,可以使得鱼肉受热更加均匀鲜嫩。蒸鱼一般是8分钟,蒸到6分钟时再把豆酥炒香。这样鱼蒸好豆酥也炒好,就可以一起出锅盛盘了。

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【4】炒豆酥

在炒锅中加入适量色拉油,油烧热后加入适量豆瓣酱炒香。然后再加入适量蒜末、豆酥,煸炒出香味。

Tips

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炒豆酥的重点是油脂要充足,不要炒焦。豆瓣酱红色炒菜更上色,深色炒菜味更香,此处选择的是红色豆瓣酱。

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【5】炒豆酥

待香味出来后加入适量芝麻油、白糖,搅拌均匀后继续煸炒至起泡。最后撒上葱末即可。

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【6】鳕鱼出锅

用筷子戳鱼肉,观察鱼是否蒸透。如果蒸透了将鳕鱼取出,并将葱和姜片夹出,然后抽掉筷子。并趁热用勺子将蒸鱼的酱汁淋在鳕鱼上,更入味。

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【7】淋豆酥

将炒好的豆酥淋在鳕鱼上即可。

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鳕鱼营养丰富肉质鲜美,加上我们选用的鳕鱼块没有刺,吃起来就可以大快朵颐。鲜嫩的鳕鱼一出锅就被冒着油泡的豆酥所覆盖,什么都刚刚好。一道超级下饭菜就摆在了我的面前。

豆酥鳕鱼:“我长这个样子!”

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