宇姐创业
抗疫期间，要避感染保身体健康安全还要谋生存，焦虑不安是必然，尤其是对无固定工作单位无劳动合同的人员和月光族而言，要好好总结这次的经验教训，一是要继承中化勤俭持家传统有节余，睛天防雨天，好年防荒年，不学欧美人士吃光用光提前消费的坏习惯；二是依靠法律制度建立劳动关系，工作不能过度要自由不稳定，关键时刻有单位组织的照顾才能有保障。
凌云179670127
人到中年如何缓解心理焦虑？特别是在疫情发生存款不多的时候？
社会的发展速度越来越快，现在的10年，要比明清时期的几十年年的变化还要大，比先秦时期的几百年年还要多，再这样的背景下，人们的心更浮躁，也就产生了全民焦虑，无论是老年人，中青年人，少年儿童，各个年龄段的人都感觉很焦虑，当然各自焦虑的点不一样。
新冠疫情出现到来，持续时间长，影响范围大，使很多行业不景气，很多人失业，收入减少，让一些上有老，下有小的中年人更加焦虑，眼看着上班没着落，家里的积蓄不多，焦虑的心情难以表达。
这个和社会的一步步发展有关系，有的人开始觉得自己有一个不错的工作，但市场经营变化万千，突然企业不行了，甚至整个行业不行了，一些人不得不另谋职业，但自身技能一般，都错过了掌握技术的最好时间段，赚钱的能力差，又要面对每天的开销，所以焦虑。
但还有一些人，平时注意学习积累，掌握了比较好的技能，就是面对疫情，影响也不大，甚至利用疫情，自己的发展更好了。
所以从小就要树立终身学习的观念，只有真正成长，才能应对各种可能发生的事情。
霍体清
还有一种就是评估自己，找找新的方向，规划下半辈子怎么过。
瓜哥之前详细回答过如果规划和解决问题，可查看。
但当务之急是别闲着，你可以找爱好，学知识技能，如果有小的事情可做也别嫌弃。
总之要，立足于当下，着眼于未来。找点小满足感，累积起来焦虑就会小了。
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