汉城呗果
人到中年，我现在就在中年。感叹时光匆匆，感叹前半生的不易。所以给自己点时间好好想想，以前因为各种原因没有做而很想做的事情，很喜欢却不会做的事情。问问身边的中年朋友他们的前半生都做了什么，肯定百分之八十的人会说，工作，做生意，照顾老人，照顾孩子等等。总之就是各种忙，没有自己的时间。直到中年，感觉身体不如以前，身边的亲人和朋友渐渐离你远去，才发现原来我以走过半生。有一段时间我也曾内心不平静，害怕亲人的离别，害怕变老。可后来一想，好多事不是你害怕它就不来，就能改变的。所以我想过好我的后半生，别总想着工作，赚钱，照顾孩子。有人会说没钱怎么过，不管孩子怎么行。我工资两千，孩子13岁。我一样去旅游，学做烘焙，做我喜欢的事。带着孩子快乐的生活，让她看她感受让她自己选择。人不管在哪个年龄段上，心态很重要，想想当下什么对你重要，你想做什么，你能做什么。我的做人准则，对人对事问心无愧，对自己也要多爱自己顺心顺意！
紫硕大宝贝
人到中年，让自己静下来的办法有很多。下面就说几个比较简单易行的办法。
第一，选一门自己的爱好，静心学习。每个人都有自己的爱好，年轻时的爱好，老了也可用。记得有一次去表姐家做客，因为家相隔远，很少走动，那次去她家，我就问她平时工作之余做啥呢？她说去培训班学画画，我还以为是我耳朵出了问题，又问表姐一次，她说画画，我当时很诧异，问她为何还去上培训班画呢？她说现在人到中年了，想让自己沉淀安静下来，把年轻时没完成的愿望完成，虽说当不了画家，静下心来打发时间和充实自己也不失为一个好的办法，事过之后，我也反复想了想，这确实是一个好办法，学画画可以让自己过得充实，如果画成一幅满意的画，还挺有成就感的，画好了挂墙上不但让家美了，送亲友好画也是一个不错的主意，让大家都开心。
第二，人到中年，可以让自己跳跳广场舞。这也是静下来的一种方式，因为每天晚上和大妈们跳完舞后，可以除去一天的烦恼，跳累了，所有的事情都不去想，可以安安静静的躺下休息，好好的睡个好觉，这样会让中年的自己身体更加健康，睡眠好了，身体的各个器官也会健康起来的，跳舞表面看起来是动，其实是为第二天的静创造更好的条件，睡眠好后的第二天，人会更精神，做事也会更有条理，给白天安静的你腾出更多空间处理事情。
第三，人到中年，我可以远离喧嚣，做个中年背包族，现在有很多人爱上了旅游，每一个假期或只要有空，就好友们相约或报团旅游去了，外面的山，外面的水，会让你忘却所有的工作或家庭烦恼，仿佛把自己变成了另外一个人，眼里只有鲜花和绿草，那种踏入绿海的感觉会让自己变得更加年轻，更加心静而心旷神怡。
第四，人到中年，可以在家种很多花草，把阳台变成花的海洋。我平时很爱花，只要看到哪儿有，都想买回家，现在的阳台，已是春暖花开了，青青的绿萝从窗如瀑布而下，阳台地面的各色小花已在争奇斗艳的摇弋着，没事的时候，就端个小板凳坐在花的中间，数着花朵，听着花开的声音，真如一幅静静的听花客场景。
第五，人到中年，可以养几条小小的金鱼。小小的金鱼在鱼缸里追逐，水里的小浪花也是很漂亮的风景，看看小鱼抢食，瞧瞧金鱼嬉戏，美美的看它们红色的来回翻飞，也会让自己更加开心，日子也会过得更有乐趣，闲暇的时间就和小小的它们度过，心也会慢慢的安静下来，找到了属于自己安静下来的乐趣。
第六，人到中年，可以学学手工活，比如织织毛衣，做做刺绣，不久前我就学到了一门手艺，就是做鞋垫，以前看到别人做鞋垫，简直是羡慕到了极点，眼睛都瞪大了，看别人飞针走线，看得我眼花缭乱，那做好的一双双小鸭，小燕子，栩栩如生，仿佛来自眼前，不久前的一天，我又看女同事做鞋垫，手痒痒的，就想，别人能做的，为何我不能？于是我也试着学学，第一双做了十来天，后面全是线接头，同事看到就笑得合不拢嘴，我也奇怪我的为何跟她们不一样，她们就好心的给我指出了问题所在，第二双我就好多了，接着是第三第四双，最后一个气做了八双，由十天变成了三天完成一双，看着自己的杰作，心里美滋滋的，因工作多，又好久没做了，等忙过这段时间，我一定把那手工坚持做下去，因为那样可以让自己变得无比的安静，成就我小小的成绩。
总之，让自己中年静下来的方法还有很多很多，只要适合自己的就好，不管怎么样，开心最重要，人到中年，更要善待自己！最后，祝大家都有一个幸福美好的中年！
以上图片均为本人随拍，与大家共赏。
绿叶237685690
人到中年，在纷杂的社会中要找一块净土，确实不易。要安静处世更是难上加难。每天过得匆匆匆忙忙，送孩子上学，打点生意，谈客户，处理琐碎之事，人情世故………
凡此种种忙得人困马乏，不亦乐乎。天天如此，慢慢的人就变的麻木了。忽一日，早晨起床天旋地转，站立不稳！方才醒悟过来，“病了”。先是惊慌失措，不知如何，后来竟慢慢的的安静下来了。到医院一通上上下下明明白白的检查，终于尘埃落定一一颈椎病 。接下来牵引，按摩，红外电烤，半天的折腾终于尘埃落定。明天继续治疗，一共治疗7天。安静下来了。终于安静下来了。。。。。。我的中年就是这样安静下来的。如一场闹剧般拉开帷幕。
中年绕不过的弯，活好当下，学会安静!
淇水生
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话引发了不少网友的“共鸣”，也体现了中年人的不易。人到中年阶段，用古人孔子的话来说，就是到了不惑之年。这个阶段的人其实就是家里的中流砥柱，基本上也都面临上有老，下有小的情况，往往压力是最大的。各种压力和焦虑侵蚀着我们的内心，让人无法平静。那如何让我们从这份焦虑中沉淀出来：
1、首先要调整好自己的心态！学会阔达！人到了中年，基本上已经有了稳定的工作，如果这份工作达不到期望值，或者不理想，也要保持良好的心态，要接受平庸的自己，不要过分在意成败，提高对自己的满意度。
2、要懂得规划和提升自己！随着年龄的增加，工作效率比不上年轻的时候，处理事务也会出现懈怠感，但是一定要规划时间去学习提升自己。现在的平台很多，很多线上的一些培训啊，尽量给自己多充电。
3、最好能培养一种兴趣。比如练字，舞蹈，游泳等。让自己在这些兴趣爱好中压力得到放松。
4、多陪伴家人，和家人朋友多沟通，有效的沟通是最能让人静心的。
咪一一
十多年前，某女跟我说了这样一件事，家有一个爱找事的病人，有时心里会感觉很烦，不管多烦，也要忍着。因为她是病人，让着她。
比如，过年有的亲戚带孩子来。有的孩子不老实，上炕下炕，翻箱倒柜。还在院子里大吵大闹。看此情景，她就烦，可又不好说。亲戚来了，本应高高兴兴。真不知她怎么想的，和人家说着家长里短的同时，她感觉很委屈似的，又哭起来了。
你哭啥啊？
你说我这样，还不如死了呢。老让人伺候。
大家都劝她，别想那么多，该吃吃，该喝喝。缺啥让他们买～。
等亲戚走了，她还是哭，问她哭啥啊，她也不说。有时晚上饭也不吃了。过几天又闹难受，儿子们只好送她去医院输液 。有时我就劝她，过年，他们给你拜年，你就别哭了，应该高兴才是。
听了我的话，她又哭了，我都不知道怎么劝他。
再过一年，亲戚们来拜年，只有她女儿带小孩来，别人都不带了。一到春节，跟亲戚们一说话，又哭了。连着好几年如此，儿子们都有点烦了，别人家过年，高高兴兴。我们这的老人，每年这时就爱哭，闹了几天，有时就要输液才好，真没办法。
有时白天没什么事时，想看电视，她闲嘈得慌。
想听歌，感觉也不好，她那有毛病呢，听歌不是打搅她么。
伺候病人，心累。有时晚上我都睡不好觉。
真想找个安静的地方，听听歌，看山看水。
遇到这样的事，也没有办法。你要想开点，我劝她。晚上实在睡不着时，你就闭目养神。也许慢慢就睡着了。
这事已过去十多年了，某女家的病人已过世了。这是没有办法的事，老人过世时，她很伤心。现在她的孩子也大了，有了工作。如今的她，可以自由地支配时间了，也许她的心可以静下来了。
胡五妹1964
人到中年，要静心！首先要知道自己的真正想要的生活是什么？名、利、家庭、事业还是其他？明白了幸福的真谛是内心的平和，是家庭的幸福美满，抓住了主要的，就明白该珍惜什么，该舍弃什么！明白“凡所有相，皆是虚妄”！就知道名利最终如浮云，没有一个快乐的内心和幸福的家庭，名利又有何用？你出名，总有人比你更出名，你富有，总有人比你更富有！不要和别人攀比，和自己的过去比较，有进步就值得开心。一切名利都是过眼云烟，离开的时候什么也带不走，唯有真正的感情—亲情、友情和爱情值得去拥有和珍惜。
安邦张传生
这个问题问的有点挑衅！为什么人到中年就该让自己安静下来？是觉得中年年纪不小了？身体不行了？还是看透了一切应该退隐了？安静代表着什么？收敛，停滞，放弃，淡然，退让，隐忍。。。。。？
所有人对中年都有恐惧感，因为这个年纪身体不再强壮，家庭事业社会压力不断增大，肚子开始变大，头发越来越少，精力越来越差，形象越来越糟糕等等，这些都是中年人的死穴。同时社会对中年人的偏见对这个年纪的人打击也不小，慢慢在社会上工作上都被年轻人代替。人到中年也会越来越没自信，越来越消沉，开始学会放弃，开始选择平庸，开始没有激情，对周边的事和物变的麻木不仁，真正准备要进入老年状态了，好像这就是安静吧！
少数中年人事业有成，家庭幸福，这些人真的可以进入享受人生的阶段，但对于大多数中年人来说可就没有这么幸运了，各种压力包括自身的各种中年处境让人变得无助和焦虑。对于大多数人来说人到中年是很难过的阶段，认命还太早，拼搏已经有心无力了，在单位上有领导下有属下，回到家上有老下有小，名誉·地位·金钱·家庭已经让人没有回头路了。输，输不起。拼，拼不了。是人到中年可悲的应该选择“安静”吗？用“安静”来安抚一颗无助的心吗？
其实中年是人生最黄金的阶段，他们经历了岁月的洗涤，拥有巨大的隐形财富。他们身上的智慧·能力·经验·阅历·人脉都蕴含着巨大的创造能力和造福能力，这是其他阶段无法拥有的，而是靠不断积累才有的。如果这个阶段的人已经开始消沉就太可惜了。
中年人最大的问题是身体日况愈下，精力体力开始下降，心态越来越复杂，这些不是不能改变，只要你愿意，只要你去做就能改变。我给大家的建议是
一：是健身，你可能无法想象你可以用几个月的时间让你恢复到二十多的身材·体力·健康·精力。
二：调整心态，让自己变的更自信，扫掉一切的颓废，让自己更有活力别变的油腻，让自己更加从容淡定。
三：学习，与时代接轨不要掉队。
这个时代人到中年不是应该安静，而是应该嗨起来，只要你自信有活力加上自身的隐形财富，人到中年才有真正嗨起来的资本，别把黄金当成垃圾丢掉！嗨起来吧中年人！世界因你而变！
光头爸爸和两个小毛头
是啊，人到中年，各方面的压力都越来越大。到了中年这个阶段，发现自己的现状和当初的理想差距越来越大，难免出现浮躁的现象。
怎样让自己静下来？学习！
当然，很多人都会觉得中年人为生活奔波 ，身心俱疲，哪还有空闲和心思去学习。那就要根据自己的实际情况好好规划规划。可以从简单的开始，比如多关注一下与自身相关的行业知识，在专业上接触新的知识，不但让自己充实心境，还提高专业技能，何乐而不为！
退一步讲，多看看自己感兴趣的书，把自己沉浸到文字里去，浮躁的心或多或少总能静下来些吧！
颜昌海2
我也正走在中年，也在探索中，不能无为，没有作为就没有方向，人生好象失去意义。但也不能大为，人到中年要示弱，体力明显不如从前，学会欣赏这个世界的美好东西，做一点有意义的事，不空虚，季羡林一生写作，直到人生结束，他说长寿的秘密是别闲着。我想做自己喜欢的事让别人也喜欢，在轻松愉快中走进中年，会迎来美好的晚年，人生的意义无非这样吧。
忧郁的彩虹
只能喝多了什么也不知道了。您这个题目太大，静心是个多难的事啊，没有修行的人别想。
