人間自有愛美之心之人，而女人的愛美之心更是勢如破竹，然而歲月催人老，就算你心有不甘，日升日落這是自然規律。其實，女性衰老與否，有的從身體出現的一些醜態將衰老暴露無餘。女性衰老的5個“醜態”，如有3個以上，別不服氣，你有可能老了！
1、胸部不挺了
隨著歲月流逝，女性在30歲以後，女性的胸部會明顯下垂了。尤其在哺乳期以後，女性胸部衰老的更快，年齡越增加，衰老速度越快。特別是有些愛美的女性，頻繁的減肥，胸部變化更加明顯。
2、翹臀不翹了
女人都希望自己的臀部都能夠翹翹，不過隨著時間的的流逝以及一些不良的生活習慣，如久坐不運動，就會讓臀部贅肉橫生，脂肪逐漸增多，肌肉含量減少，臀部開始扁平下垂，這樣就失去了原本迷人的姿色。
3、眼袋加重
隨著年齡的增長，一般在45歲左右，眼袋就會慢慢加重。眼袋也容易影響人的容貌，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。
4、皮膚變鬆弛
女性由於年齡的增長，皮膚逐漸缺水，皮膚細胞也慢慢開始衰老，出現鬆弛衰老的跡象，這個時候鄒紋就慢慢爬上了臉。
5、小蠻腰出現了
女人在年齡增加以後，體重在每年也會有所增加，有的每年會增加1.0-1.5公斤，表現為臀部、腰部脂肪增多、贅肉增加，體態越來越臃腫，表現為水桶腰、蘋果腰的醜態。
女人如何延緩衰老？
睡美容覺
人在深度睡眠中人的皮膚會得到更好的休息和排毒，使皮膚光滑細膩，光彩照人。女人要是被偷走了睡眠，你歲月就會偷走你的美麗，因為經常熬夜的女性會使眼底充血、黑眼圈、皮膚暗黃，這樣衰老的更快。
多喝水
女人每天要喝八杯水，你做到了嗎？水是生命代謝的基礎，缺水的皮膚更容易出現細紋，加速細胞老化的速度。
要多吃果蔬
女人要多吃新鮮果蔬，因為果蔬中含有抗氧化物，能夠對抗自由基，還能延緩細胞衰老速度。新鮮的果蔬還能抑制腸內細菌產生，促進胃腸蠕動，促進排便。
1.奇異果
奇異果也叫獼猴桃，含有十分豐富的維生素C和維生素E等營養成分，被稱為“水果之王”，經常食用能起到消除雀斑和護理美白的功效。
2.檸檬
檸檬富含維生素C和多種豐富鈣質物，女人經常用檸檬泡水喝，不僅能起到排毒的作用，還可改善不良膚質，具有美白祛斑的等效果。
3.櫻桃
櫻桃富含有多種的維生素和豐富鐵質元素，不僅能抑制黑色素的生成，還能改善膚色不良的症狀，在美白皮膚的同時可以使皮膚紅潤水嫩。還能延緩衰老維持皮膚的年輕健康狀態。
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