非要給女人的衰老安上一個年齡，世衛組織給出的答案是60歲，60歲以上的女性被稱之為老年人。有些西方國家給出的答案是45歲，45歲到64歲被稱之為初老期。而我們的老祖宗給出的答案則是35歲，35歲腎氣衰，頭髮脫落，臉色枯黃，意味著衰老已經到來。
看到這些關於衰老年齡的劃分，可以說幾家歡喜幾家愁。有些女性到了60歲皮膚依然宛若少女，也有女性未到35歲已經露出衰老跡象。很顯然，關於衰老年齡的劃分，只是基於平均的衰老年齡，並不適用於每個女性因為衰老是可以被推遲的，也可以被加速。
一些女性在生活中注重保養，經常使用純天然的護膚品，加上規律的生活習慣以及運動習慣，使得他們的衰老速度明顯慢了好多，明明已經到了35歲的衰老年齡，皮膚依然光鮮亮麗，頭髮也依然烏黑濃密。也有些女性受到生活環境所迫，又沒有充分的經濟條件做皮膚保養，為家庭孩子操碎了心，衰老速度則會顯著加快，沒到35歲已經變得“油膩”，身上有了一些遮不住的“醜態”。
判斷女性是否衰老，以身體特徵來判斷顯然更為準確。那麼，步入衰老期的女性身上會有哪些特徵？
由於女人的衰老往往是從腎氣衰弱開始，頭髮上的表現就會顯得很直接，頭髮脫落，髮質變差，顏色變白都會是早期的特徵。有些女性因為不正確的頭髮護理，頻繁燙髮染髮或者使用了廉價的洗髮水，頻繁的洗頭，都會讓頭髮加速脫落。哪一天早晨起來，梳頭時，梳子粘上了一大把頭髮，不用做過多思考，衰老已經到來。
臉上的表現則集中體現在皺紋增多，皺紋數量的增加會在臉部各處展現出來。如額頭上的抬頭紋，眼角處的魚尾紋以及法令紋等。隨著年齡增長，身體內的自由基數量大大增加，就會對皮膚結構形成破壞，使得膠原蛋白大量流失，皮膚上的褶皺自然會增多，出現大量皺紋也只是一方面的表現。身體其他部位的皮膚還可能因為氣血的流失而變得乾燥，失去光澤和彈性。
身上的醜態還集中表現在三處下垂，隨著年齡增長，肌肉開始萎縮，失去了膠原蛋白的支撐，脂肪又不斷累積，胸部以及臀部開始下垂，是很多女性都知道的衰老特徵。另外一個表現則被很多女性所忽略了，這就是鼻子的下垂或者說塌陷，膠原蛋白的流失也會使鼻子得不到充足的養分支撐，原本很立體的鼻子就會坍塌下去。
只要身上出現了這些特徵，不管年齡多大，衰老都已經到來。可以說在女性衰老的問題上，年齡已經不是主要的劃分標準，身體的衰老特徵才是更準確的衡量標準。只要有心去做保養，除了使用護膚品之外，多點運動，少點熬夜，同樣也能延緩這些衰老特徵的出現。
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