尿酸高是痛風的主要症狀，尿酸是人體嘌呤代謝的終產物，一旦出現尿酸過高，就說明已出現代謝紊亂，很可能提示機體內某部位出現了問題。
引起尿酸高的原因有很多，生活、飲食及其他一些生活因素都可以誘發尿酸水平異常。對此，這裡為您主要介紹幾種常見的引起尿酸高的原因。
尿酸過高的原因：
一、飲食不得當：
生活中如果飲食不得當，吃的含尿酸的肉食太多，如動物內臟、水產品、煙、酒等應少吃肉食類，多吃蔬菜、水果，讓尿變鹼性，減少尿酸結晶形成。
二、自身代謝功能異常：
部分患者腎功能尤其是排尿功能減弱，從而尿酸的排量也隨之減少。在患者的體內存在著嘌呤合成酶異常增多，導致嘌呤合成多，產的尿酸就過多。
三、腎臟功能下降：
腎臟是人體最重要的代謝器官， 如果出現疾病會直接引起代謝失調，尤其是腎臟清除血尿酸的功能。
檢查出尿酸過高，不少人就認為是得了痛風，其實這並不是絕對的。但平時飲食在尿酸過高的形成中佔有很重要的作用。所以預防和改善尿酸過高的情況，飲食是一種好的方法。
尿酸過高不用怕，飲食做到”四宜“：
1、宜吃富含維生素b1、c的食物：包括米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
2、宜多飲水，每日喝水量應在2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。不想喝水，也可以喝些淡茶水，起到降酸效果，每天早晚喝一杯蒲公英洛神茶（淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄），能清熱解毒，消癰散結，降低尿酸，治痛風。
3、宜吃高鉀質食物：鉀質對於尿酸沉澱的減少和尿酸的排出體外都是有好處的。這類飲食包括香蕉，西蘭花，西芹等。
4、宜吃鹼性食物：如海帶，白菜，芹菜，黃瓜，蘋果，番茄等果蔬。
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