高尿酸血癥對中老年人身體健康的危害，等同於高血壓、糖尿病，是個不容忽視的問題，有人就問了，發現尿酸升高，可是平時飲食都很注意呀，比如喝酒會引起尿酸升高，豆製品，動物內臟，海鮮等也都會引起尿酸升高，但是如果平時根本不吃這些東西，尿酸依然高，是怎麼回事？
其實三種西藥也是會引起尿酸變高的，一定要戒掉！
①利尿劑，利尿劑中，以髓袢利尿劑和噻嗪類利尿劑等排鉀利尿劑最常見，如呋塞米、氫氯噻嗪。這類利尿劑產生的血容量減少效應能增加近曲小管對尿酸的重吸收，長期應用會出現高尿酸血癥。
②抗結核藥，吡嗪酰胺屬於抗結核藥物，被機體吸收後，吡嗪酰胺會轉變為吡嗪酸，能發揮抗結核作用的便是吡嗪酸。
③二甲雙胍，這是一種很常見的降血糖藥物，但是它也會引起尿酸升高。
藥物是一把雙刃劍，它能治病，有時也會導致疾病，所以在使用一種藥物前，一定要詳細瞭解它的藥理作用，所以尿酸高的朋友這三種藥物能不吃就儘量不吃。
除了西藥外，飲食也要注意，這3種食物也最容易導致尿酸升高：
- 1、牛羊肉
牛羊肉是屬於高嘌呤食物，而且比較難以消化，熱量非常之高，所以，高尿酸人群應該避吃牛羊肉。避免吃牛羊肉，不是說不能吃牛羊肉，喜歡吃肉的高尿酸者，最多可以每個月吃一到兩次，而且這些人的主要食物，應該以水果蔬菜為主。這樣可以減少痛風、高血壓等疾病發生的風險，而且能夠降低血尿酸的含量。
- 2、動物的內臟
高尿酸人群，最應該避免的應該是動物的內臟。
動物內臟中含有很多高嘌呤物質，經常使用不僅容易使人肥胖，還會加重痛風患者的病情。
- 3、貝殼類海鮮
貝殼類海鮮中，嘌呤含量均較高，是海鮮中嘌呤含量最高的食物，儘量避免食用。
尿酸高，多喝1種水“排淨”尿酸，護腎周全
尿酸高拖不得，要及時降掉尿酸，保護腎臟功能。推薦一種鄉下常見的植物熬煮出來的水——梔子花草茶
梔子花草茶，就是用菊苣、梔子外加其他4種食材一起熬煮得出的汁液。這五種能降低尿酸的食材，可以說是“痛風的剋星”。
藥方：菊苣、梔子各10g、玉米鬚、葛根、桑葉、百合各5g。
做法：全部食材先用清水泡15分鐘後再倒入砂鍋中加水煎煮，3碗水熬至1碗水即可取汁飲用。當天熬煮當天喝，不要隔夜，每天2~3次，連續飲用至尿酸正常且持續穩定1個星期以上即可停用。
菊苣：菊苣具有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫的作用，是常用於痛風是一種藥食同源的食材，能降尿酸；梔子：清熱利溼，緩解痛風關節炎；葛藤通經活絡，退熱；桑葉疏散風熱，清肺潤燥，可緩解風熱腫痛；百合清心安神，養陰潤肺，《本草》中記載“百合具有止遍身痛苦之效”。
這種梔子花草茶的熬煮食材在各大藥店或者網上就有，可以自己去買來熬煮，覺得麻煩的也可以直接選擇現成品。但是一定要選擇磨碎的袋泡茶，這樣藥效才會更好，特別是梔子一定要搗碎。
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