高尿酸血症对中老年人身体健康的危害，等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题，有人就问了，发现尿酸升高，可是平时饮食都很注意呀，比如喝酒会引起尿酸升高，豆制品，动物内脏，海鲜等也都会引起尿酸升高，但是如果平时根本不吃这些东西，尿酸依然高，是怎么回事？
其实三种西药也是会引起尿酸变高的，一定要戒掉！
①利尿剂，利尿剂中，以髓袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等排钾利尿剂最常见，如呋塞米、氢氯噻嗪。这类利尿剂产生的血容量减少效应能增加近曲小管对尿酸的重吸收，长期应用会出现高尿酸血症。
②抗结核药，吡嗪酰胺属于抗结核药物，被机体吸收后，吡嗪酰胺会转变为吡嗪酸，能发挥抗结核作用的便是吡嗪酸。
③二甲双胍，这是一种很常见的降血糖药物，但是它也会引起尿酸升高。
药物是一把双刃剑，它能治病，有时也会导致疾病，所以在使用一种药物前，一定要详细了解它的药理作用，所以尿酸高的朋友这三种药物能不吃就尽量不吃。
除了西药外，饮食也要注意，这3种食物也最容易导致尿酸升高：
- 1、牛羊肉
牛羊肉是属于高嘌呤食物，而且比较难以消化，热量非常之高，所以，高尿酸人群应该避吃牛羊肉。避免吃牛羊肉，不是说不能吃牛羊肉，喜欢吃肉的高尿酸者，最多可以每个月吃一到两次，而且这些人的主要食物，应该以水果蔬菜为主。这样可以减少痛风、高血压等疾病发生的风险，而且能够降低血尿酸的含量。
- 2、动物的内脏
高尿酸人群，最应该避免的应该是动物的内脏。
动物内脏中含有很多高嘌呤物质，经常使用不仅容易使人肥胖，还会加重痛风患者的病情。
- 3、贝壳类海鲜
贝壳类海鲜中，嘌呤含量均较高，是海鲜中嘌呤含量最高的食物，尽量避免食用。
尿酸高，多喝1种水“排净”尿酸，护肾周全
尿酸高拖不得，要及时降掉尿酸，保护肾脏功能。推荐一种乡下常见的植物熬煮出来的水——栀子花草茶
栀子花草茶，就是用菊苣、栀子外加其他4种食材一起熬煮得出的汁液。这五种能降低尿酸的食材，可以说是“痛风的克星”。
药方：菊苣、栀子各10g、玉米须、葛根、桑叶、百合各5g。
做法：全部食材先用清水泡15分钟后再倒入砂锅中加水煎煮，3碗水熬至1碗水即可取汁饮用。当天熬煮当天喝，不要隔夜，每天2~3次，连续饮用至尿酸正常且持续稳定1个星期以上即可停用。
菊苣：菊苣具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的作用，是常用于痛风是一种药食同源的食材，能降尿酸；栀子：清热利湿，缓解痛风关节炎；葛藤通经活络，退热；桑叶疏散风热，清肺润燥，可缓解风热肿痛；百合清心安神，养阴润肺，《本草》中记载“百合具有止遍身痛苦之效”。
这种栀子花草茶的熬煮食材在各大药店或者网上就有，可以自己去买来熬煮，觉得麻烦的也可以直接选择现成品。但是一定要选择磨碎的袋泡茶，这样药效才会更好，特别是栀子一定要捣碎。
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