蒲公英茶
蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫推薦的養生保健茶飲，降脂降酸，防治痛風，還可以改善關節炎、皮膚炎、風溼、咽喉炎症等。
番石榴根
番石榴根含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食品，非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養十分豐富，它的口感雖然有點酸，但是它可以調節體內的酸鹼平衡，能夠降低尿酸哦。
魚腥草 魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的食用和藥用的價值，魚腥草中所含有的特殊成分，可以增快血液流動，能有效的將體內多餘的尿酸分解並排出體外，達到降尿酸的效果，從而遠離痛風。
西瓜
都知道西瓜多汁，在炎熱的夏季，來上一份冰鎮西瓜，是一件多麼幸福的事啊。而且它有很好的利尿作用，所以夏天吃它可以降低體內尿酸含量，但是腸胃不好的人還是不要吃它，因為它性寒。
蘿蔔,蘿蔔素有“小人參”之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助於體內代謝產物排出。此外，長期食用蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等。
分享到:
閱讀更多 夢裡黃昏君不老 的文章
