尿酸高是痛风的主要症状，尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，一旦出现尿酸过高，就说明已出现代谢紊乱，很可能提示机体内某部位出现了问题。
引起尿酸高的原因有很多，生活、饮食及其他一些生活因素都可以诱发尿酸水平异常。对此，这里为您主要介绍几种常见的引起尿酸高的原因。
尿酸过高的原因：
一、饮食不得当：
生活中如果饮食不得当，吃的含尿酸的肉食太多，如动物内脏、水产品、烟、酒等应少吃肉食类，多吃蔬菜、水果，让尿变碱性，减少尿酸结晶形成。
二、自身代谢功能异常：
部分患者肾功能尤其是排尿功能减弱，从而尿酸的排量也随之减少。在患者的体内存在着嘌呤合成酶异常增多，导致嘌呤合成多，产的尿酸就过多。
三、肾脏功能下降：
肾脏是人体最重要的代谢器官， 如果出现疾病会直接引起代谢失调，尤其是肾脏清除血尿酸的功能。
检查出尿酸过高，不少人就认为是得了痛风，其实这并不是绝对的。但平时饮食在尿酸过高的形成中占有很重要的作用。所以预防和改善尿酸过高的情况，饮食是一种好的方法。
尿酸过高不用怕，饮食做到”四宜“：
1、宜吃富含维生素b1、c的食物：包括米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
2、宜多饮水，每日喝水量应在2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。不想喝水，也可以喝些淡茶水，起到降酸效果，每天早晚喝一杯蒲公英洛神茶（淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄），能清热解毒，消痈散结，降低尿酸，治痛风。
3、宜吃高钾质食物：钾质对于尿酸沉淀的减少和尿酸的排出体外都是有好处的。这类饮食包括香蕉，西兰花，西芹等。
4、宜吃碱性食物：如海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等果蔬。
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