灰指甲患者的健康食疗

灰指甲患者的健康食疗

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;,豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;锅放入食油烧爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花即可。

灰指甲患者的健康食疗

鸡肉蘑菇汤

鸡肉约200克,蘑菇、葱、姜各10克。蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用,将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

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珍菇蛋黄汤

金针菇10克,鲜蘑菇20克,鸡蛋黄2个,紫菜10克。将金针菇洗净去根,香菇泡发后划出十字花纹,鸡蛋蛋黄备用,锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤炖制2分钟,加入葱、紫菜,即食。

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糯糠团:

糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。

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花生红豆汤:

生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。

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冬瓜赤豆汤:

赤小豆150克,冬瓜300克,共煮汤服。

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