在家裡，幾乎所有孩子每天都會這樣做，孩子站著或者坐在電視前，仰著頭，很認真盯著屏幕，或是手裡捧著個手機，玩玩遊戲、看視頻。雖然說想要讓孩子平時不玩手機，不看電視，這是不可能的。
但是作為家長要知道，讓孩子看電視、玩手機時，要有時間限制，不然孩子看遠處雙眼會慢慢的變成了“眯眯眼”（容易形成雙眼散光），很容易近視，損害孩子眼睛健康！這個應該引起了家長的重視。
我們知道在年齡0-3歲的兒童中（孩子視力發育的關鍵時期），雙眼高度散光、遠視、近視佔很大比例，由於孩子自己不會表達，家長也沒有發現，這種情況就容易導致發展為弱視，斜視等，造成不可逆的視力損傷。
所以家長知道“ 如何保護孩子眼睛健康 ”，真是燃眉之急！！！
請做到以下8點！
1. 和孩子說好規則，看電視，手機的時間，不能超過30分鐘。可以多帶孩子到戶外活動，減少在長時間待在屋裡。
2. 平時學習看書，看手機，要保證在光線充足，儘量要避免反光。
3. 當孩子做作業時，家長要隨時督促糾正坐車姿，不可彎腰駝背，看書做作業儘量保持一尺（大約33釐米）。
4. 不要長時間近距離用眼，近距離用眼應每小時休息一次，可以望遠處或者看看綠樹。
5.從小讓孩子注重個人衛生，注意眼部的衛生，防止感染眼病。
6. 建議家長定期帶孩子進行驗光檢查，三個月或六個月一次，以便更早發現近視，遠視，弱視，斜視。
分享到:
閱讀更多 愛眼E生 的文章
